Фитнес

Андреа Лорини

Чемпион по бодибилдингу "Гигант" внезапно умер в 48 лет26 января 2026, 08:28

Девушка делает приседания

День ног: 10 эффективных упражнений на ноги для домашней тренировки26 сентября 2024, 13:45

Пара занимается йогой на природе

Позы йоги на все случаи жизни: подборка самых полезных для организма14 августа 2024, 16:20

Больше публикаций

Как правильно подтягиваться на турнике: пошаговая инструкция для новичков9 августа 2024, 15:29
Какие упражнения помогут сделать красивую талию: эффективная подборка30 июля 2024, 16:36
Что нужно знать о степ-аэробике, прежде чем активно ею заниматься24 июля 2024, 12:56
10 упражнений с резинкой, которые приведут вас к стройности16 апреля 2024, 12:20
Зарядка для детей: универсальный комплекс упражнений для каждого ребенка23 октября 2023, 17:15
Как стать выше: 10 упражнений, которые способствуют росту5 октября 2023, 15:29
Упражнения на плечи дома: 10 упражнений, чтобы самостоятельно накачать плечи31 мая 2023, 18:45
Как похудеть в руках: эффективные упражнения29 мая 2023, 15:19
Как похудеть в ногах: упражнения и советы по организации питания25 апреля 2023, 15:58
Как накачать икры ног в домашних условиях: советы и упражнения14 марта 2023, 17:06
Как правильно качаться дома: важные советы и программы тренировок9 марта 2023, 16:44
Чем полезна планка и как ее правильно делать8 марта 2023, 17:00
Польза велотренажера для фигуры и особенности занятий на нем7 марта 2023, 14:55
Утренняя зарядка: чем полезна и как правильно выполнять6 марта 2023, 18:05
Упражнения для спины дома для женщин и мужчин3 марта 2023, 15:20
Как набрать вес мужчине: быстрые способы в домашних условиях2 марта 2023, 15:20
Что такое пилатес и для чего он нужен28 февраля 2023, 17:50
Упражнения на трицепс для женщин и мужчин в домашних условиях23 февраля 2023, 18:30
Как делать сушку тела и для чего это нужно22 февраля 2023, 18:49
Приседания с гантелями: польза, техника выполнения21 февраля 2023, 16:50
Как правильно бегать и помогает ли бег при похудении17 февраля 2023, 17:30
Бодифлекс: эффективность дыхательной системы, преимущества и недостатки15 февраля 2023, 15:22
Отжимания от пола: польза, советы по выполнению14 февраля 2023, 16:54
Упражнения на растяжку для мужчин и женщин13 февраля 2023, 17:00
Как быстро накачать пресс подростку и взрослому в домашних условиях9 февраля 2023, 16:00
Поза лягушки в йоге: как правильно делать и для чего12 января 2023, 16:33
Вумбилдинг: что это такое и как правильно делать15 ноября 2022, 18:36