![Говяжий бульон](https://cdn.nur.kz/images/560x315/0fd02111725a074d.jpeg)
Говяжий бульон
Говяжий бульон — это жидкость, которая образуется после варки говядины в воде. В нем содержатся белки, жир и многие другие экстрактивные вещества, обеспечивающие приятный вкус и аромат.
Благодаря легкой усвояемости и питательности бульон вот уже несколько веков остается важной составляющей рациона ослабленных болезнями или выздоравливающих людей.
Различается три типа бульона. Самый легкий называется белым, варят его из свежего мяса и свежих кореньев. Такой бульон предназначен для легких супов. Есть желтый бульон, в котором используют необжаренное мясо и печеные или жареные корнеплоды и коренья. Желтый бульон считается универсальной основой для супов и соусов. Красный бульон делают из запеченного или поджаренного мяса и корешков. Его подают как первое блюдо, разнообразив простым и необильным гарниром: отварным яйцом, кнелями, клецками, крутонами или пельменями.
Осветленный бульон из говяжьего фарша называется «консоме». Его особенность — абсолютная прозрачность. Чтобы ее добиться, перед варкой фарш смешивают с несколькими взбитыми яичными белками. Эта масса после закипания быстро всплывает, ее сразу удаляют, а бульон процеживают и подают.
На стол бульон, если он выбран в качестве самостоятельного блюда, подают в специальной посуде — высокой порционной миске с двумя ручками. Рецепты с использованием говяжьего бульона найдете здесь.
Энергетическая ценность
22.05
КкалКалорийность
2.37
ГраммБелки
1.09
ГраммЖиры
0.72
ГраммУглеводы
0
Гликемический индекс