Это бесплатный социальный проект для пенсионеров не имеющих противопоказания к занятиям физической культурой и спортом.
Проект направлен на пропаганду здорового образа жизни и социализацию среди пожилых.
Учеными доказано, что физическую культуру необходимо регулярно использовать в повседневной жизни, так как это лучшее средство оздоровления организма в любом возрасте.
В этом году проект предлагает для своих участников новые направления по физической активности - это Скандинавская ходьба и Лечебная Физическая Культура (ЛФК).
Проект предоставляет спортивное оборудование: скандинавские палки, йога маты и т.д., которые выдаются во время занятий.
Участникам нашего проекта нужно только со своей стороны организовать личное время и как минимум на занятия приносить с собой спортивную одежду и обувь. Наши квалифицированные специалисты спорта и медицины проводят тренировки три раза в неделю по 45-60 минут в день.
Те, кто из наших участников занимаются на регулярной основе без пропусков этими видами физической активности, получают эффект оздоровления, а также приобретают новое общение и друзей- эти условия создают возможность вновь социализироваться, тем самым вернуть интерес к жизни.
Регистрация участников проходит по адресу: ул. Богенбай батыра, 66 (угол ул.Каирбекова). Телефоны для справок: 8 (727) 293 83 47, 8 (707) 245 72 52.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/sport/about-sports/1822736-pensionery-almaty-smogut-besplatno-trenirovatsa-s-professionalami/
