Противовоспалительные травы: подборка эффективных растений

Опубликовано:

Сборы трав
Разные сухие травы в чашках: Pixabay

Травы активно используют в лечении различных заболеваний, которые сопровождаются воспалением. Фитопрепараты с противовоспалительными травами могут быть как основным, так и вспомогательным средством. Когда и какие травы используют для снятия воспаления, рассказывают доктора медицины Мелинда Ратини и Пунам Сачдев.

Какие травы противовоспалительные? Такими свойствами обладает ромашка, шалфей, чабрец, календула, тысячелистник, зверобой, эхинацея.

Ромашка

Ромашка — это универсальное противовоспалительное фитосредство, которое применяют при лечении инфекции дыхательных путей, органов пищеварения, мочеполовой системы. Главная составляющая эфирного масла ромашки — азулен. Он активирует защитную функцию лейкоцитов, ускоряет регенеративные процессы, оказывает успокаивающее действие. Ценным компонентом растения считают флавоноиды, обеспечивающие противомикробный эффект.

Как пишет доктор медицины Мелинда Ратини, стандартная доза ромашки не определена. Наиболее распространенной формой стал чай, и некоторые люди пьют от одной до четырех чашек в день.

Ромашка аптечная
Мелкие цветущие ромашки: Pixabay

Шалфей

В шалфее очень много витамина К, есть жизненно важные минералы, такие как магний, цинк и медь. Биологически активные вещества листьев шалфея не только снимают воспаление, но и обладают вяжущими, фитонцидными, дезинфицирующими свойствами. В шалфее имеется несколько типов кислотных соединений, которые действуют как антиоксиданты, снижают риск развития рака, способствуют улучшению памяти и работы мозга.

Настои из этого растения используют для примочек, полосканий и ингаляций. Шалфей способствует здоровью полости рта, помогает контролировать уровень глюкозы в крови, облегчает симптомы менопаузы, отмечает доктор медицины Пунам Сачдев.

Шалфей
Цветущий шалфей: Pixabay

Чабрец

Эффективным при воспалениях разного происхождения считают чабрец. Антисептическое действие растения обусловлено уникальным эфирным маслом, в состав которого входит тимол, борнеол, карвакрол. Чаще чабрец используется для лечения кашля, респираторных инфекций, бронхита. Листья содержат флавоноиды, облегчающие откашливание и уменьшающие воспаление дыхательных путей. Чабрец улучшает обменные процессы и стимулирует работу иммунной системы. Ванны с чабрецом снимают воспаление и боль при заболеваниях суставов.

Цветущий чабрец
Цветущий чабрец: Pixabay

Эхинацея

Эхинацея — это иммуномодулятор природного происхождения. Средство стимулирует клеточный иммунитет, увеличивает количество лейкоцитов. Благодаря этому организм противостоит вирусам, бактериям и другим болезнетворным микроорганизмам, устраняет воспаление.

Эхинацея применяется для лечения острых респираторных вирусных заболеваний, гриппа, бронхита, пиелонефрита. Наружное использование возможно при герпесе, абсцессах, ранах, ожогах.

Эхинацея пурпурная
Цветущая пурпурная эхинацея: Pixabay

Календула

Цветы календулы обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным, спазмолитическим и желчегонным действием, ускоряют процессы регенерации тканей. При внутреннем применении способствуют регенерации слизистых оболочек желудка и кишечника. Как отмечает Рэйчел Корнхабер, календула ускоряют заживление ран, язв и эрозий, оказывают седативное, мягкое гипотензивное действие.

Какие использовать противовоспалительные травы для полоскания рта? Для полоскания рта используют календулу, ромашку, шалфей, череду. Эти травы обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, поэтому эффективны при заболеваниях горла, десен, слизистой оболочки полости рта, а также для борьбы с зубным налетом.

Календула
Оранжевые цветки календулы: Pixabay

Тысячелистник

Тысячелистник обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, бактерицидным, антиаллергическим действием. Раздражает вкусовые рецепторы и усиливает секреторную активность желудка, расширяет желчные протоки и увеличивает желчевыделение, повышает диурез.

Используется при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка, кишечника. Уничтожает патогенные микроорганизмы и повышает свертываемость крови, что нужно учитывать при выборе фитопрепарата.

Тысячелистник цветущий
Цветы тысячелистника: Pixabay

Зверобой

Зверобой оказывает сильное антисептическое и противовоспалительное действие. В виде настоя эффективен для лечения циститов. Он используется для лечения депрессии.

Какие противовоспалительные травы используют в гинекологии? При воспалительных вагинальных заболеваниях для спринцеваний используют траву зверобоя. Зверобойное масло достаточно эффективно для лечения эрозии шейки матки. В гинекологии также используется ромашка, крапива, календула, шалфей, тысячелистник. Эти травы предупреждают различные заболевания репродуктивных органов, обладают антисептическими, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.

Зверобой цветет
Желтые цветы зверобоя: Pixabay

Фитопрепараты с противовоспалительными свойствами активно используют для лечения самых разных заболеваний. Ромашку, календулу, шалфей применяют для дезинфекции и заживления ран, для полосканий и ингаляций, для лечения простудных и вирусных заболеваний. Травы содержат ряд питательных веществ, благодаря чему противовоспалительные свойства подкрепляются антисептическим, спазмолитическим, антиоксидантным воздействием.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Kathleen M. Zelman. Health Benefits of Thyme // WebMD. — 2022. — 11 December. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-thyme
  2. Or Givol, Rachel Kornhaber, Denis Visentin, Michelle Cleary, Josef Haik, Moti Harats. A systematic review of Calendula officinalis extract for wound healing // PubMed. — 2019. — 20 June. — 27(5):548–561. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31145533/

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1863002-protivovospalitelnye-travy-podborka-effektivnyh/