KZ

"Крайне опасно и недопустимо": о вреде спорта для переболевших COVID-19 рассказал врач

Девушка на пробежке
Иллюстративное фото: pixabay.com

Заниматься спортом не всегда полезно, особенно тем, кто перенес коронавирус нового типа. Лишние физические нагрузки могут только навредить организму, передает "Вечерняя Москва".

По словам врача-иммунолога Ильи Кукина, спорт после COVID-19 может спровоцировать повторное заражение или сложное постковидное состояние.

Многие спортсмены после выздоровления спешат вновь прийти в форму и начинают усиленно тренироваться, однако это больше вредит, чем помогает.

"Это крайне опасно и недопустимо. После вируса ваш иммунитет еще слаб, ваш организм еще не в состоянии принимать такие нагрузки. Да, многие после болезни хотят снова почувствовать этот спортивный драйв и, конечно, начинают прикладывать максимум усилий, чтобы показать те же самые результаты, которые у них были до появления инфекции. Это одна из глубочайших ошибок", — сказал Кукин.

Все дело в том, что во время болезни здоровым клеткам приходится работать в несколько раз активней и затрачивать большое количество энергии, а при занятиях спортом клеткам может просто не хватить запасов энергии.

Кукин отметил, что исчезновение признаков ОРВИ не говорит о полном восстановлении организма.

"Дело в том, что в ходе воспалительной реакции образуются особые вещества, которые стараются всеми возможными силами изолировать процесс. Это проявляется отеком тканей, например, вы можете не замечать, но ваш нос будет хуже дышать. Все это как раз предрасполагающие факторы, чтобы получить поствирусные осложнения", - пояснил врач.

Специалист советует возвращаться в прежний ритм тренировок не менее, чем через месяц, и нагрузку придется увеличивать постепенно.

Ранее доктор Комаровский перечислил постковидные симптомы.

Читайте также, как восстановить легкие после COVID-19.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/coronavirus/1895841-krajne-opasno-i-nedopustimo-o-vrede-sporta-dla-perebolevsih-covid-19-rasskazal-vrac/