jitsu gif
    Провели подряд дней с нами
    Все ингредиенты
    Измельченный сумах

    Сумах

    Сумах — это восточная пряность, которую готовят из ягод дерева сумах. Иногда в народе растение сумах называют «уксусным деревом». Пряность имеет насыщенно-красный цвет с уклоном к бордовому оттенку.

    Нечистоплотные продавцы часто подмешивают в измельченный старый сумах лимонную кислоту, а в свежий — даже мусор. Чтобы не стать жертвой подобных ухищрений, достаточно покупать цельные ягоды сумаха и измельчать их самостоятельно.

    На происхождение сумаха указывает его название: оно сирийское и в переводе означает ‘красный’. Действительно, в Сирии его начали класть в еду для подкисления. Сейчас сумах популярен практически на всем Средиземноморье, а равно и во многих странах Азии.

    В Турции и Ливане сумахом приправляют салаты, супы и другие горячие блюда. На Кавказе его кладут в маринады для шашлыка. Также сумах входит в состав известной арабской приправы заатар. В Израиле без сумаха не обходятся популярные салаты из свежего лука и огуречно-укропный микс. Часто жители этой страны кладут сумах в натуральный йогурт, блюда из авокадо, тахини и пр.

    Сумах хорошо сочетается с чабрецом, мускатным орехом, гвоздикой, зирой и тмином, кунжутом и оливковым маслом холодного отжима. Рецепты блюд с использованием сумаха найдете здесь.

    Энергетическая ценность

    Грамм
    100

    239

    Ккал

    Калорийность

    10

    Грамм

    Белки

    9

    Грамм

    Жиры

    28

    Грамм

    Углеводы

    0

    Гликемический индекс

    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.