jitsu gif
Еда

    Чай с крапивой и имбирем помогает снять усталость осенью, заявила врач из Алматы

    Чай с лимоном и имбирем
    Иллюстративное фото: pixabay.com

    Врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 Улбосын Амиркенова рассказала NUR.KZ, что чай с крапивой и имбирем укрепляет иммунитет, способствует обмену веществ, а также снимает усталость.

    Как пояснила врач Улбосын Амиркенова, имбирь имеет противовоспалительный, антиоксидантный и антисептический эффект. Он также содержит витамины Е, С, фолиевую кислоту, железо, калий, которые полезны для сердечной мышцы.

    "Осенью все чаще чувствуется вялость и появляется сонливость. Если каждый день вы с трудом просыпаетесь, то первым делом нужно убедиться, достаточно ли вы спите. Если нет, то нужно изменить режим дня", – отметила эксперт.

    По словам медика, крапива – это природный концентрат витаминов А, Б, Е, С, К и макро- и микроэлементов, таких как железо, магний, медь, кальций. Благодаря этим веществам крапива повышает сопротивляемость организма и укрепляет иммунитет, способствует обмену веществ и выведению шлаков и токсинов. Поэтому чай с имбирем и крапивой вполне можно применять не только для профилактики усталости, но и простудных заболеваний.

    "По моему мнению, такой напиток может стать хорошей альтернативой кофе, который в свою очередь обезвоживает организм. Однако перед применением растительных средств стоит проконсультироваться с врачом", – добавила Улбосын Амиркенова.

    Ранее врач Амангуль Дуйсенова рассказала, помогает ли имбирь защититься от коронавируса.

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.