KZ

Диетолог дала совет начинающим правильное питание

Фрукты на столе
Иллюстративное фото: Pixabay

Российский диетолог рассказала, прежде чем начинать здоровое питание, следует вначале проконсультироваться по этому поводу с врачом, передает РИА Новости.

Всегда положительно сказывается тот факт, что человек стремится питаться только здоровой пищей и улучшить свое здоровье. Однако в этом случае не стоит сразу начинать это без предварительной консультации профессионала. Диетолог Антонина Стародубова посоветовала вначале пройти обследование у врачей.

"И если человек решил изменить питание и придерживаться принципов здорового образа жизни, то по уже накопленному нами опыту можно сказать, что необходимо начать этот новый прекрасный путь с обращения к врачу: пройти медицинское обследование, получить необходимые медицинские консультации и, обладая полной информацией, следовать в правильном направлении", - отметила диетолог.

Напомним, врач рассказала, как улучшить зрение, исследователи обнаружили замедляющее старение лекарство, а психофизиолог объяснил, как смартфон отражается на работе мозга.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1905552-dietolog-dala-sovet-nachinayuschim-pravilnoe-pitanie/