Top.Mail.Ru
Семья

Версия сайта

ru kz

Актуальное

Все категории

Противоположности притягиваются: как быть, если в паре сошлись интроверт и экстраверт

Опубликовано:

Парень и девушка позируют для фото
Парень и девушка улыбаются и машут руками для селфи: Freepik

Все усвоили, что противоположности притягиваются. Но это в физике. А как в отношениях? NUR.KZ узнал у психолога Дарьи Дониной и у профильных специалистов, могут ли ужиться интроверт и экстраверт.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
close
Данный текст создан автоматически при помощи ИИ и не проходил проверку редактора, поэтому может содержать фактологические или грамматические ошибки. Подробности в публикации
  • Экстраверты и интроверты могут успешно строить отношения, если научатся понимать и уважать потребности друг друга, считают психологи.
  • Для сохранения отношений паре интроверт-экстраверт важно находить компромиссы, уважать личные границы и открыто обсуждать возникающие проблемы.
  • Психолог Дарья Донина рекомендует не пытаться переделать партнера, а использовать различия как преимущество для развития отношений.
Свежая публикация по теме:
Проверьте свои: 10 признаков здоровых отношений

Уживаются ли вместе интроверт и экстраверт

Экстраверсию и интроверсию как поведенческие типы выделил психолог Карл Юнг в 1920-х годах. Интроверты сосредоточены на своем внутреннем мире, экстраверты, напротив, обращены к внешнему. Кажется, что такая разнонаправленность делает невозможной их совместную жизнь. На самом деле они могут ужиться и будут счастливы вместе при определенных условиях, говорят специалисты.

В эксклюзивном комментарии NUR.KZ психолог Дарья Донина объясняет:

Экстраверт и интроверт могут быть вместе. Вначале это может быть очарование друг другом. А в дальнейшем, если партнеры примут характерные черты друг друга, союз может быть очень прочным и гармоничным.

Интроверты и экстраверты могут прекрасно ужиться, но это зависит от их способности понимать и ценить потребности друг друга, считает клинический психолог в Институте Love Discovery Макс Рив:

Противоположности могут дополнять друг друга. Например, экстраверты способны помочь интровертам более активно общаться, а интроверты — привнести спокойствие и глубину в экстравертов.

Однако существуют и проблемы, такие как разный уровень энергии и социальные предпочтения, которые могут вызывать фрустрацию, если их не решать, предупреждает Макс Рив. Он выступает за пару интроверт–экстраверт, в которой оба партнера уважают границы друг друга. Тогда их отношения могут стать здоровой смесью социального взаимодействия и тихого размышления.

Их различия часто приводят к росту и расширению для обеих сторон. Но психолог против такого союза, если общение отсутствует или существует непонимание потребностей друг друга. Один партнер может чувствовать себя заброшенным, а другой — подавленным. Если эти различия не будут урегулированы, они могут стать предметом конфликта.

Интроверт и экстраверт могут процветать вместе, но это требует намеренного общения и уважения к естественным наклонностям друг друга, уверен спикер, тренер по вопросам сексуальности, руководитель Sexual Quantum Leap (SQL) и School of Squirt (SoS) Эндрю Миох. Вместо того чтобы пытаться исправить различия, они должны принять их. Ключ в балансе, создании пространства как для общения, так и для времени наедине с собой.

Зарегистрированный клинический консультант и психотерапевт, практикующий в Ronald Hoang Marriage Counselling & Family Therapy Рональд Хоанг сознается:

Когда пары говорят мне: «У нас просто противоположные характеры», я понимаю, что это значит следующее: «Нам трудно уживаться» и «Нам сложно договариваться о наших различиях». Противоположные характеры — это не проблема, если только это не сделать проблемой.

Пары застревают, пытаясь заставить своего партнера соответствовать желаемому шаблону личности. Это похоже на попытку втиснуть квадратную форму в круглое отверстие. Она просто не влезет, объясняет Рональд Хоанг. Иногда удается изменить форму краев, чтобы они влезли, но не каждый раз. И вот тут-то и возникает разочарование.

Интроверты и экстраверты могут прекрасно ужиться вместе, уверена лицензированный консультант онлайн-программы MFT, магистр клинической консультативной психологии Шенелла Карунаратне. Зачастую они действительно могут создать отличный баланс друг с другом, помогая и поддерживая друг друга так, как им нужно. Разногласия между этими двумя типами личности могут быть тогда, когда они не понимают своих различий.

Парень и девушка смотрят друг на друга
Парень и девушка недовольно смотрят друг на друга, скрестив руки на груди: Freepik

Как паре интроверт–экстраверт сохранить отношения

Противоположности таки притягиваются, ибо самый распространенный тип пар — смешанный: женщина-интроверт и мужчина-экстраверт или наоборот, пишет доктор психологических наук, психотерапевт Марти Лэйни в книге «Преимущества интровертов». И что с этим делать? Только в мертвых отношениях не бывает разногласий. Марти считает, что каким бы ни было сочетание темпераментов в паре, эти пять шагов помогут разрешить возникающие между конфликты:

  1. Пусть каждый скажет, в чем, по его мнению, суть конфликта.
  2. Заявите о своей интровертной или экстравертной точке зрения.
  3. Проясните тупиковую ситуацию. Вы обижаетесь, потому что не понимаете друг друга.
  4. Поставьте себя на место другого.
  5. Поговорите друг с другом и найдите компромисс. Например, планируйте выходные так, чтобы были учтены интересы каждого, и так во всем.

Чтобы сохранить отношения, психолог Дарья Донина дает рекомендации обоим психотипам:

  • Не старайтесь переделать друг друга. Ваши различия — это преимущество, которое вы можете использовать для развития отношений.
  • Назначьте время для обсуждения проблем, планов и ситуаций, которые вас беспокоят.
  • Задавайте вопросы. Если вы интроверт и не понимаете, почему ваш экстраверт обиделся, когда вы были допоздна на работе и не предупредили, что задержитесь, попробуйте узнать, как бы вашему партнеру хотелось, чтобы вы поступали в подобных ситуациях.
  • Не вините себя. Не думайте, что если партнер молчалив и задумчив, значит вы в чем-то виноваты. Это не так. Если ваш партнер интроверт, он может часто уходить в свои мысли, и по нему сложно будет определить, в каком он настроении. Стоит задавать вопросы, как только увидите, что он включился.

Интроверт должен чувствовать себя комфортно, устанавливая границы времени, проведенного в одиночестве, в то время как экстраверт должен иметь возможность свободно наслаждаться социальными выходами в одиночку, если это необходимо. Важно открыто говорить об этих различиях, а не предполагать, что другой человек и так все понимает, советует эксперт по онлайн-знакомствам из Dating Scout Крис Плейнс.

Для тех, чей партнер — интроверт, Дарья Донина рекомендует учитывать следующее:

  • Спокойствие и усидчивость интроверта — это то, что важно для вас. Не стоит думать, что партнер слишком долго соображает. Он продумывает и анализирует многие ситуации по крупицам.
  • Интроверту нужно значительно больше времени, чтобы переварить любую информацию или ситуацию. Помните об этом и постарайтесь не давить на партнера.
  • Не стоит заставлять его выходить из своей раковины. Ничего не выйдет, и с этим придется смириться.

Помните, что ваша вторая половинка подзаряжается наедине с самим собой, а вам для этого нужны социальные контакты. Давайте человеку личное пространство.

Тем же, чей партнер — экстраверт, важно помнить:

  • Ваш партнер любит общение и социальные контакты, но это ни в коем случае не значит, что вы должны их тоже любить. Однако принимать своего экстравагантного партнера все же стоит.
  • А смогли бы вы завести столько знакомств, если бы не ваш партнер-экстраверт? Наверняка у вас не получилось бы, если бы вас никуда не тащили с собой на разные мероприятия и вечеринки.

Говорите с партнером, предупреждайте о своих решениях. Любую ситуацию можно проговорить и решить.

Парень с девушкой в кафе
Парень обнимает девушку за столиком в кафе: Freepik

У противоположных личностей могут быть здоровые и счастливые отношения, если они создадут подходящие условия для каждого. Главное — дополнять друг друга, а не переделывать.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1738979-introvert-i-ekstravert-sovmestimost-pary/