Жара вернется в мегаполисы Казахстана в среду

В казахстанские мегаполисы после нескольких дней похолодания вновь возвращается жаркая погода. Актуальный прогноз представлен на сайте госметеослужбы "Казгидромет".

Так, согласно прогнозам синоптиков, в Астане сегодня осадков не будет, днем столбики термометров поднимутся до плюс 26-28 градусов, ночью - опустятся до плюс 12-14 градусов. Скорость ветра в столице составит 3-8 метров в секунду.

В Алматы также сегодня ожидается ясная погода без осадков. Воздух в южной столице прогреется до плюс 24-26 градусов днем, а ночью в городе похолодает до плюс 15-17 градусов. Скорость ветра, как и в Астане, составит 3-8 м/с.

В Шымкенте днем ожидается до 30-32 градусов жары, ночью столбики термометров опустятся до плюс 16-18 градусов. Осадков в третьем мегаполисе не будет, а скорость ветра составит привычные 8-13 м/с.

Как не пострадать при жаре

Чтобы избежать последствий жары, МЧС призывает казахстанцев без особой надобности не выходить на улицу, а также:

• для защиты от обезвоживания организма - больше пить (не менее 1,5-3 литров жидкости в день);
• в пик жары исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность;
• днем окна держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату;
• во избежание теплового и солнечного ударов нужно носить светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором;
• уделять особое внимание детям.