Асель Садвакасова рассказала, как изменила образ жизни

Казахстанская актриса, певица и продюсер Асель Садвакасова рассказала, как поменяла образ жизни. Сейчас актриса регулярно занимается спортом и правильно питается, передает NUR.KZ.

Асель Садвакасова рассказала, как пришла к спорту.

"Я вам честно скажу, с 20 до 35 лет я не занималась спортом, потому что в моей голове было, что я вот-вот начну это делать регулярно, но на деле не делала.

Я поняла, что если хочешь здоровое стройное тело, придется заниматься спортом и желательно регулярно в своей жизни, а не только в голове мечтать об этом", - отметила она.

Также она пересмотрела пищевые привычки.

"Насчет еды я тоже честно призналась себе, что пока я не налажу сбалансированное питание, я не должна ожидать, что любимое платье будет идеально смотреться на моей фигуре", - рассказала она.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.