KZ

Диетолог рассказала, кому стоит отказаться от мандаринов

Мандарины
Иллюстративное фото: Pixabay.com

Мандарины ассоциируются с приближением новогодних праздников. Тем не менее, как рассказал диетолог, фрукт может быть опасен при наличии некоторых заболеваний, передает RT.

Диетолог Ольга Григорьян подчеркнула, что сахар в любом случае является угрозой лишнего веса. Также мандарины содержат в себе самое большое количество фруктозы среди цитрусовых.

Как говорит специалист, при наличии таких болезней, как ожирение или сахарный диабет, дозу данного фрукта надо контролировать.

"Допустимо два мандарина в день, не больше", - говорит Григорьян.

Насморк, крапивницу и удушье может вызвать данный фрукт у аллергиков. Также стоит следить за потреблением мандарина тем, у кого имеются желудочно-кишечные заболевания.

Напомним, диетолог рассказала, как остаться стройным после новогоднего застолья. А также ученые назвали возраст, в котором опасно пить алкоголь.

Ранее американские исследователи назвали блокирующие SARS-CoV-2 продукты.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/kaleidoscope/1888077-dietolog-rasskazala-komu-stoit-otkazatsa-ot-mandarinov/