KZ

Развеян миф о пользе витамина С при профилактике гриппа и COVID-19

витамин С
Иллюстративное фото: pixabay.com

Врач рассказал, что витамин С, который так популярен в народе как средство для профилактики ОРВИ, не эффективен при простуде и лечении COVID-19, сообщает агентство "Москва".

По словам Владимира Бекетова, врача-терапевта, нет достоверных научных данных, что витамин С эффективен при профилактике и лечении гриппа, а также COVID-19.

"Проведенные исследования не показывают потенциальной пользы от применения витаминов в этих случаях. Также применение витаминных препаратов и БАДов не входит ни в одни клинические рекомендации и протоколы лечения COVID-19 и ОРВИ", - сказал он.

Более того, чрезмерное его употребление имеет ряд негативных эффектов на организм, а именно может привести к нарушению менструального цикла и отложению солей в почках.

"При достаточном ежедневном потреблении отрубей (10-50 г), овощей и фруктов (не менее 250 г в сутки), а также кисломолочных продуктов прием витаминов не нужен", - добавил эксперт.

Ранее диетолог Ирина Сухарева назвала ряд продуктов, которые помогут поднять иммунитет при COVID-19.

ООН также предупредила о поддельных лекарствах и вакцинах от COVID-19.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/kaleidoscope/1881666-razvean-mif-o-polze-vitamina-s-pri-profilaktike-grippa-i-covid-19/