Опасно ли для здоровья часто посещать бани, рассказала казахстанский врач

Посещение бани имеет множество полезных свойств для здоровья, но необходимо соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять этим занятием, рассказала NUR.KZ врач общей практики ГП №36 города Алматы Сымбат Калыбекова.

По словам врача, однозначного ответа нет, опасно ли для здоровья часто посещать бани: все зависит от самочувствия и общего состояния здоровья, температуры, целей, с которым человек пришел.

Как пояснила Сымбат Калыбекова, одной из основных опасностей является перегрев организма. Если человек находится в бане слишком долго или не выпивает достаточно жидкости, то он может столкнуться с тепловым ударом или обезвоживанием. Поэтому важно соблюдать режим и не злоупотреблять посещением бани.

"Еще одной опасностью может быть инфекционное заболевание. Если в бане не соблюдаются правила гигиены или используются общие полотенца и принадлежности, то можно заразиться грибком, педикулезом или другими инфекциями", – рассказала доктор.

Также в бане может быть высокая концентрация угарного газа, который является ядовитым, добавила врач. Поэтому важно проветривать помещение и не злоупотреблять алкоголем, который может усилить эффект угарного газа.

Во время посещения бани Сымбат Калыбекова не рекомендует употреблять алкоголь, который сужает сосуды, лучше пить клюквенный морс или горячий чай с медом – чтобы усилить потоотделение.

"В парную не рекомендуется ходить людям страдающим острыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, беременным и кормящим женщинам, переносящим инфекционные кожные заболевания, например, при экземе, острой стадии псориаза, венерических болезнях, людям с онкопаталогиями, при серьезных проблемах с почками.

Также посещения бани следует избегать если у вас слабые сосуды и чувствительная кожа. Если же противопоказаний у вас нет, следуйте простым рекомендациям, и баня принесет вам хорошее настроение и оздоровление организма", – отметила врач.

Врач добавила, что при малейшем дискомфорте необходимо немедленно покинуть баню.

Ранее врач общей практики Асыл Даулетиярова рассказала, эффективны ли солевые ванны при болях в суставах.