Чем опасны энергетики в жаркую погоду, объяснила алматинский врач

Энергетические напитки могут быть опасными в жару из-за своего состава и воздействия на организм, особенно когда потребляются в больших количествах, рассказала NUR.KZ врач ЗОЖ ГП №4 города Алматы Улбосын Амиркенова.

"Энергетические напитки, как правило, содержат кофеин, который является диуретиком и способствует усилению выведения жидкости из организма через мочу. В жаркую погоду, когда уже повышен риск обезвоживания, потребление энергетических напитков может усугубить эту проблему и привести к серьезным последствиям для здоровья", – отметила врач.

По словам Улбосын Амиркеновой, высокое содержание кофеина в энергетических напитках может вызывать увеличение частоты сердечных сокращений и повышение кровяного давления. В сочетании с жарой и физической активностью это может ставить сердечно-сосудистую систему под дополнительное напряжение.

Кроме того, она пояснила, что избыток кофеина и других стимуляторов в энергетических напитках может способствовать более высокой температуре тела и уменьшению способности организма охлаждаться при жаре, что увеличивает риск развития теплового удара.

"Высокое содержание кофеина может вызывать нервозность, беспокойство и даже панические атаки у некоторых людей", – добавила эксперт.

Врач подчеркнула, что потребление энергетических напитков следует ограничивать, особенно в жаркую погоду.

Ранее врач ЗОЖ Улбосын Амиркенова орассказала, почему алкоголь опасен для здоровья во время жары.