jitsu gif branding logo appbranding logo app
Здоровье

    Почему люди не хотят работать в жару, рассказала алматинский врач

    Мужчина в костюме за рабочим столом с закрытыми глазами
    Иллюстративное фото: pexels.com

    Врач общей практики поликлиники №2 города Алматы Айдана Нурлыман рассказала NUR.KZ, что в жаркую погоду люди выделяют больше жидкости через потоотделение, из-за чего происходит обезвоживание организма.

    Как пояснила врач, оптимальная температура, при которой человек может нормально функционировать, равняется 20-25 градусов по Цельсию. И каждый последующий градус снижает работоспособность в среднем на восемь процентов, поскольку чем горячее окружающий воздух, тем быстрее происходит "изнашивание" организма.

    "В таком состоянии человеку не хочется совершать физические нагрузки, лишний раз перенапрягать свой организм", – добавила доктор.

    По словам Айданы Нурлыман, если ежедневная дневная температура превышает комфортную для тела в среднем на 10 градусов по Цельсию, то работоспособность в жаркие рабочие будни падает на 50-80%.

    Поэтому эксперт рекомендует работать в помещении, где есть кондиционер или хотя бы прохладно, пить больше воды, по возможности устраивать короткие перерывы, чтобы передохнуть.

    Ранее врач Таир Медеубаев рассказал, как справиться со стрессом на работе.

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.