jitsu gif
    Провели подряд дней с нами
    ДС
    Дмитрий Суходольский
    Бывший сотрудник

    Салат «Радуга»: пошаговый рецепт с фото

    Салат «Радуга» сервирован на блюде
    Сервировка салата «Радуга»: YouTube / РЕЦЕПТЫ от МИЛЫ: Mila Cooking Club

    Салат «Радуга» — это нарядный вариант праздничной закуски. Салат состоит из свежих и приготовленных овощей, а потому получается сочным и ароматным. Он не обременяет желудок, хотя содержит мясо.

    Описание

    • Кухня:Европейская
    • Категория:Закуска
    • Время подготовки:3 минуты
    • Время готовки:21 минута
    • Калорийность на порцию:387 ккал

    Ингредиенты

    Порции
    8

    Приготовление

    • 1. Подготовьте мясо

      Нарезка отварного мяса
      Мясо нарезают на небольшие кусочки: YouTube / РЕЦЕПТЫ от МИЛЫ: Mila Cooking Club

      Постную свинину или телятину целым кусочком положите в кастрюлю с кипящей водой. Варите мясо 30 минут, а затем достаньте и переложите в миску с холодной водой. Через 5 минут мясо извлеките, обсушите и охладите. Подготовленное мясо нарежьте небольшими кубиками или брусочками.

    • 2. Натрите свеклу

      Отваренная и натертая свекла в миске
      Готовую свеклу натирают на крупной терке: YouTube / РЕЦЕПТЫ от МИЛЫ: Mila Cooking Club

      Свеклу вымойте холодной водой. Наколите со всех сторон вилкой и плотно заверните в пергаментную бумагу. Отправьте свеклу в микроволновку. Готовьте свеклу на максимальной мощности 5 минут.

      Когда микроволновка отключится, переверните свеклу на другую сторону и готовьте еще 5 минут. Проверьте готовность свеклы шпажкой, если она окажется еще твердой, то верните в микроволновку еще на 2–3 минуты. Готовую свеклу остудите, избавьте от кожуры и натрите на крупной терке.

    • 3. Нашинкуйте капусту

      Нарезанная капуста
      Капусту шинкуют тонкой соломкой: Pixabay

      Белокочанную капусту избавьте от верхних листьев. Разделите кочан на четвертины. Нашинкуйте капусту тонкой соломкой (около 3 мм). Нарезанную капусту слегка посолите и помните руками до появления сока.

    • 4. Разложите продукты

      Выкладка ингредиентов на блюде
      Ингредиенты выкладывают сегментами: YouTube / РЕЦЕПТЫ от МИЛЫ: Mila Cooking Club

      В центр широкой плоской тарелки установите пиалу для соуса. Сегментами выложите вокруг нее свеклу, шинкованную капусту, морковь по-корейски, зеленый горошек, отварное мясо и консервированную кукурузу. Раскладывайте продукты компактно, чтобы каждый был представлен двумя противостоящими кучками.

      В пиалу положите 250 г майонеза, а вокруг нее сделайте бордюр из нарезанной петрушки. В таком виде салат подайте на стол. Перед употреблением можете смешать ингредиенты с майонезом на общем блюде. Второй вариант — предложите гостям накладывать продукты на свои тарелки и смешивать салат индивидуально.

    • Видео с рецептом

      YouTube/РЕЦЕПТЫ от МИЛЫ: Mila Cooking Club

    ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ О РЕЦЕПТЕ

    Салат «Радуга» популярен на Западе. Готовят его по обеим сторонам Атлантики, а равно в Австралии и Новой Зеландии. Из-за такого широкого распространения у салата есть множество вариантов. В салат могут входить разные овощи: огурцы, сладкий перец, томаты, красный лук, авокадо и пр. Часто кладут в него нут, булгур, кус-кус, сухарики. Продукты подбирают контрастных цветов и выкладывают на широкой тарелке сегментами или полосами. Отличает иностранные версии «Радуги» отсутствие в составе мясных ингредиентов.

    Салат «Радуга»: пошаговый рецепт с фото

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.