Еда

Актуальное

Все категории

Суп с вареным яйцом и щавелем: традиционный рецепт

Опубликовано:

В тарелке щавелевый суп
Щавелевый суп с яйцом: YouTube/ Food Студия

Разнообразьте домашнее меню щавелевым супом. Щавель отлично сочетается с яйцами и картофелем, придает блюду освежающий вкус. Возьмите на заметку простой рецепт первого блюда.

Кулинарный ресурс Great British Chefs отмечает, что рецепт супа со щавелем популярен в Украине и других странах Восточной Европы. Блог об истории еды A Cook in the Past рассказывает, что немецкий шеф-повар Альфонс Шубек, удостоенный звезды Мишлен, считает, что блюдо происходит из Восточной Пруссии, и включил рецепт щавелевого супа как исконно немецкое блюдо в «Немецкую кулинарную книгу». Травы придают блюду свежесть, а сметана и рубленые яйца прекрасно оттеняют вкус. Современные повара успешно адаптируют рецепт супа, добавляют в него крупы (рис, пшено, перловку).

Преимущества рецепта:

  • Простота и доступность. Рецепт супа прост, не требует долгого приготовления и включает доступные продукты.
  • Польза. Щавель богат витаминами групп C, К, а также минералами и антиоксидантами. Он укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы.
  • Низкая калорийность. Легкий суп на овощном бульоне или воде подходит тем, кто придерживается диеты или хочет разгрузить организм.

Как сделать суп более сытным? Варите его не на воде, а на мясном бульоне, например на курином. В суп можно добавить нарезанное соломкой отварное куриное филе.

Сколько варится щавель? Добавляйте щавель в суп в конце приготовления, когда картофель уже готов. Варите не более 2 минут. Если готовить щавель дольше, он потеряет цвет и аромат.

Как ввести в суп куриные яйца? Предварительно сварите куриные яйца вкрутую, очистите, нарежьте кубиком и добавьте в суп. Можно использовать и сырые яйца. Для этого разбейте их в отдельную пиалу и слегка взбейте вилкой. Полученную смесь тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.

Как хранить готовое блюдо? После приготовления дайте супу полностью остыть при комнатной температуре. Храните блюдо в холодильнике при температуре 2–4 °C не более 3 дней.

Можно ли заморозить суп? Этого лучше не делать, поскольку в супе содержатся яйца, заморозка может повлиять на их текстуру.

Описание

  • Кухня: Европейская
  • Категория: Главное блюдо
  • Время подготовки: 5 минут
  • Время готовки: 30 минут
  • Калорийность на порцию: 35 ккал

Ингредиенты

Порции
6

Приготовление

  • 1. Сварите картофель

    В кастрюле варится картофель
    В кастрюлю с картофелем добавляют лавровый лист и перец горошком: YouTube/ Food Студия

    Поставьте на плиту кастрюлю с водой. Картофель очистите, вымойте, нарежьте кубиком и положите в кастрюлю. Добавьте лавровый лист и перец горошком, варите на среднем огне.

  • 2. Приготовьте зажарку

    В сковороде лук и морковь
    Морковь обжаривают с луком на сковороде: YouTube/ Food Студия

    Очистите лук и морковь. Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на крупной терке. Поставьте на медленный огонь сковороду с небольшим количеством растительного масла, выложите в нее лук и обжарьте его, помешивая, до мягкости и прозрачности. После добавьте в сковороду тертую морковь и черный молотый перец, перемешайте ингредиенты. Готовьте зажарку, помешивая, пока морковь не станет мягкой.

  • 3. Добавьте зажарку в суп

    В кастрюле на плите варится суп
    Зажарку добавляют в суп: YouTube/ Food Студия

    Примерно за 5–7 минут до готовности картофеля добавьте в кастрюлю готовую зажарку. Посолите суп, перемешайте ингредиенты. Дайте зажарке с картофелем прокипеть около 5 минут.

  • 4. Подготовьте яйца и щавель

    На столе сваренные яйцо целиком и нарезанное кубиком
    Сваренные яйца режут кубиком: Freepik

    Сваренные вкрутую яйца очистите и нарежьте кубиком. Щавель промойте под холодной водой, обсушите бумажным полотенцем. Отрежьте стебли, а листья нарежьте небольшими полосками.

  • 5. Завершите приготовление супа

    В кастрюле суп со щавелем
    В суп добавляют сваренные яйца и свежий щавель: YouTube/ Food Студия

    Когда картофель с зажаркой прокипит, добавьте в кастрюлю нарезанные вареные яйца. Последним положите в суп свежий щавель. Перемешайте ингредиенты и варите еще около 3 минут. Сервируйте суп порционно и подавайте с ложкой сметаны.

  • Видео с рецептом

    YouTube/ Food Студия
Суп с вареным яйцом и щавелем: традиционный рецепт