jitsu gif
    Провели подряд дней с нами
    Все ингредиенты
    Свиные ребра

    Свиные ребра

    Свиные ребра — это часть мышечного слоя, ребер и небольшого количества жира свиньи. Ребрышки отрезают от разных секций туши, поэтому их различают на более мясистые (снятые со стороны спины) и более жирные (отрезанные от грудной части). Последние обычно продаются цельной полосой.

    Свиные ребра богаты белками и жирами. Химический состав включает витамины группы В, С и Е. Среди минералов следует выделить фосфор, магний, никель, кальций, натрий, хром, йод, железо, цинк, калий. Ребрышки — прекрасный антидепрессант, но они очень калорийные. Не рекомендуется злоупотреблять этим мясным продуктом, поскольку можно столкнуться с ожирением и излишком холестерина.

    На вкус свиные ребрышки умеренно жирные, отличаются интересным вкусом и ярким ароматом. Существует огромное количество рецептов приготовления этой части свиной туши. Их маринуют, обжаривают на сковороде или гриле, запекают в духовке или мультиварке. К ребрышкам добавляют различные соусы и приправы. Мясной продукт прекрасно сочетается с овощами, в частности с картофелем. Рецепты с использованием свиных ребер представлены ниже.

    Энергетическая ценность

    Грамм
    100

    395

    Ккал

    Калорийность

    28.94

    Грамм

    Белки

    30.17

    Грамм

    Жиры

    0

    Грамм

    Углеводы

    0

    Гликемический индекс

    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.