jitsu gif
    Провели подряд дней с нами
    Все ингредиенты
    Японские геза на сервировочной тарелке, поданные с соевым соусом

    Геза

    Геза (или гедза) — блюдо японской кухни, которое состоит из начинки, завернутой в тончайшее тесто. Геза имеют форму полумесяца с длинными ушками из теста. Начинка может быть самой разной: мясо, рыба, морепродукты, овощи и даже фрукты.

    Считают, что в Японию блюдо попало благодаря солдатам, вернувшимся из Китая после Второй мировой войны. С распространением геза по стране их рецептура корректировалась в соответствии с традициями японской кухни, а вскоре они стали национальным блюдом.

    Приобрести охлажденные заготовки геза можно в супермаркетах. Технология приготовления блюда проста: на разогретой сковороде обжаривают дно заготовок, после чего к ним добавляют немного воды, чтобы довести блюдо до готовности на пару.

    В японской кухне гедза подают с рубленым зеленым луком, семенами кунжута и заправкой на основе соевого соуса.

    Энергетическая ценность

    Грамм
    100

    272

    Ккал

    Калорийность

    7.5

    Грамм

    Белки

    8

    Грамм

    Жиры

    23.5

    Грамм

    Углеводы

    76

    Гликемический индекс

    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.