Кому на Новый год лучше обойтись без мандаринов, рассказала казахстанский врач

Новый год ассоциируется с обилием мандаринов. Но чрезмерное увлечение этим лакомством может вызвать проблемы со здоровьем, предупредила читателей NUR.KZ врач общей практики ГП №21 Алматы Лаззат Тлебалдина.

"Мандарины – один из главных символов зимы и Нового года.

И конечно, ни один Новый год не обходится без мандаринов на праздничном столе. Ароматные, сладкие, ярко-оранжевые фрукты содержат массу полезных витаминов и поднимают настроение. Сейчас на прилавках можно встретить мандарины из разных стран: они отличаются по форме, размеру, оттенку и даже вкусу", – отметила врач.

По ее словам, у мандаринов много полезных свойств, однако несмотря на всю пользу мандаринов, некоторым людям они противопоказаны. Они запрещены при остром нефите, гепатите и холецистите, и тем людям, которые страдают язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

"Не советую увлекаться мандаринами при энтерите, колите и гастрите с повышенной кислотностью. Дело в фруктовых кислотах, которые содержатся в мандарине, они и раздражают слизистые кишечника и желудка. Помимо этого, мандарины являются сильным аллергеном, могут вызывать сыпь, отек рта и в редких случаях анафилаксию, особенно не рекомендуем детям до трех лет", – пояснила Лаззат Тлебалдина.

Кроме того, эксперт добавила, что мандарины могут навредить людям с сахарным диабетом, так как содержат большое количество сахаров.

Ранее врач ЗОЖ Улбосын Амиркенова рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один раз.