jitsu gif branding logo appbranding logo app
Еда

    Диетолог посоветовала полезный продукт, заменяющий сахар

    Сахар на столе
    Иллюстративное фото: Pexels

    Диетолог из Индии Пуджа Махиджа порекомендовала продукт, которым можно заменить сахар, передает NDTV.

    Избыток сладкого в рационе может привести к ожирению, вызвать различные воспаления, дефицит хрома, проблемы с полностью рта и другие последствия.

    По словам Пуджи, для людей, который не могут жить без сладкого, есть более здоровая альтернатива. Диетолог порекомендовала использовать в пище натуральный сахарозаменитель под названием стевия. Одноименное растение выращивают в странах Южной и Центральной Америки.

    Стевия намного слаще сахара, но при этом является низкокалорийным продуктом. Не влияет на уровень глюкозы в крови и не содержит углеводов.

    Ранее российские диетологи порекомендовали продукты, которыми можно заменить сладкое детям и объяснили, как кушать минимальное количество подобной пищи и не набирать лишнего веса.

    Также мы писали, почему возникает желание все время есть сладкое и мучное. И о чем в этот момент нам сигнализирует организм.

    Диетолог посоветовала полезный продукт, заменяющий сахар

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.