KZ

Что такое коучинг и зачем он нужен

Опубликовано:

зарождение идеи
Фото: UGC

Вопрос, что такое коучинг, волнует людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. Этот метод консультирования появился в 1990-х и до сих пор вызывает разночтения. У него есть сторонники, считающие коучинг эффективным инструментом решения разнообразных проблем, и критики, настаивающие на том, что это новая отрасль без устоявшихся стандартов работы и морального кодекса. Расскажем о коучинге подробнее.

Коучинг: это что такое

Коучинг — это метод консультирования, в процессе которого специалист (коуч, коучер) помогает клиенту в осознании и достижении личных или профессиональных целей.

Слово «коуч» — калька с английского. На сленге Оксфордского университета в 1830-х так называли инструктора, помогающего студентам готовиться к сдаче экзаменов.

Принято считать, что коучинг пришел из спорта. Одним из его основоположников считают спортивного тренера Тимоти Голви, который помогал спортсменам настроиться на победу. Его книгу «Внутренняя игра в теннис» называют первой публикацией о коучинге.

Исследователи находят истоки коучинга в деятельности древнегреческого философа Сократа, разработавшего метод вопросов, позволяющий прийти к верному решению. Сократовский метод постановки вопросов до сих пор входит в обязательную программу курсов подготовки коучей.

Коучинг отличается от консалтинга, терапии и тренерства. Так, специалист по консалтингу разрабатывает рекомендации, которым клиент должен следовать самостоятельно. А вот коуч сопровождает клиента до того момента, пока он не решит, что достиг желаемых целей.

Бизнес- или лайф-тренер дает готовые техники и проверенные работающие схемы, в то время как коуч ищет ответы на вопросы клиента вместе с ним и помогает ему разработать те пути решения, которые подходят лично ему.

Терапевт работает с конкретной проблемой клиента, а коуч — с его целями и убеждениями.

В основу коучинга положены следующие принципы:

  1. Каждый человек по-своему уникален и обладает огромным потенциалом.
  2. В его опыте есть все, что нужно для достижения поставленных целей.
  3. Все решения, которые принимает человек, правильные. Даже если они не приводят к желаемым результатам, они становятся источником ценного опыта.
  4. Главный стимул для роста человека — это его потребности. Задача коуча — выявить эти потребности и помочь клиенту их осознать.
  5. Люди боятся изменений, поэтому коуч должен указать на препятствия, которые мешают переменам, и помочь найти способ их преодолеть.
  6. Коуч помогает клиенту создать оптимальное видение его будущего, направляет и воодушевляет на его реализацию.
  7. В процессе работы клиент и коуч равны. Поэтому коуч не учит, а лишь, подобно Сократу, задает правильные вопросы и ищет ответы вместе с клиентом.
  8. Клиент должен найти свой уникальный путь достижения желаемого результата. Коуч не имеет права предлагать готовые решения и проверенные схемы.
  9. Все сферы (личностный рост, здоровье, карьера, финансы и так далее) связаны между собой. Изменения к лучшему в одной из них приведут к улучшению в остальных.
  10. Все внимание и ресурсы клиента должны быть сосредоточены на поставленных целях.
Что такое коучинг и зачем он нужен
Фото: olgazhvan.com: UGC

Известный австралийский коуч Дэвид Рок сформулировал ключевые идеи, на которых строится работа с клиентом:

  1. Изменения могут проходить трудно, занимать много времени и требуют максимума внимания.
  2. У людей разные потребности и стили обучения, поэтому коучинг может быть только персонализированным.
  3. Коуч видит стереотипы поведения и привычки, которые клиент может не замечать.

Работа коуча с клиентом состоит из следующих этапов:

  • Целеполагание.

В процессе обсуждения клиент осознает и формулирует образ будущего, которое он хочет построить. Результатом первого этапа является четко сформулированная, записанная и мотивирующая цель.

  • Исследование реальности.

На этом этапе коуч совместно с клиентом анализирует материальные ресурсы, которые есть у клиента для достижения цели, установки, которые ему помогут достичь желаемого, и стереотипы, которые могут стать препятствием.

Результатом этапа является четко сформулированный ответ на вопрос: что нужно сделать, чтобы достичь цели?

  • Выбор альтернатив.

Клиент и коуч вырабатывают максимальное количество возможных путей достижения результата, рассматривают каждый из них и выбирают оптимальный.

  • Принятие решения об изменении.

Составление пошагового плана действий, которые позволят достичь поставленных целей.

Что такое коучинг и зачем он нужен
Фото: e-mba.ru: UGC

Коучинг — направление относительно новое, но в нем уже можно выделить несколько направлений:

  • Академический — работа со студентами вузов по осознанию и достижению ими образовательных целей.
  • Терапевтический — помощь людям, страдающим от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), научиться управлять временем и доводить начатое до конца.
  • Лайф — работа с людьми по осознанию и достижению личных целей.
  • Бизнес — создание полноценной команды и настраивание ее на достижение корпоративных целей.
  • Профориентационный — работа со старшеклассниками по определению их будущей профессии.
  • Финансовый — помощь в постановке и достижении денежного благополучия.

Читайте также: Что такое тимбилдинг?

Зачем нужен коучинг в современном мире

В современном мире коучинг является востребованным инструментом. К услугам коучей прибегают не только люди, у которых накопились проблемы, но и успешные предприниматели, желающие не только сохранить достигнутое, но и продвинуться на новый уровень.

Что такое коучинг и зачем он нужен
Фото: psy.wikireading.ru: UGC

В сфере бизнеса к услугам коучей прибегают амбициозные работники, которые стремятся:

  • разработать оптимальный путь личного карьерного роста;
  • найти способ максимально эффективно выполнять свои профессиональные обязанности;
  • улучшить свои отношения с начальством и коллегами.

Руководители крупных предприятий или организаций обращаются за услугами коуча, когда им необходимо:

  • создать команду, эффективно распределить служебные обязанности и мотивировать сотрудников;
  • подготовить изменения в фирме, уменьшить риск сопротивления им сотрудников и увеличить скорость внедрения новшеств в работе;
  • разработать новое направление бизнеса или посмотреть на существующий под иным углом;
  • обсудить и принять стратегически важное деловое решение.

Вне бизнес-сферы к коучингу обращаются люди, у которых не получается решить жизненную проблему, или они не понимают, с чего начать ее решение, а также те, кто стремится внести в свою жизнь важные изменения.

Что такое коучинг и зачем он нужен
Фото: hr.superjob.ru: UGC

В жизни коучинг является эффективным инструментом для того, чтобы:

  • Понять, осознать и сформулировать жизненные цели и приоритеты.

К коучу обращаются с тем, чтобы он помог понять, чего же на самом деле хочет человек.

  • Решить проблемы, связанные с пустотой и бессмысленностью жизни.

Часто успешные в финансовом плане люди ощущают неполноценность жизни, и коуч помогает осознать причины возникновения этой проблемы.

  • Осознать изменения, определить, в каких сферах жизни необходимы и что может стать препятствием для их реализации.

Коучинг набирает популярности. Его инструменты используются в различных сферах жизни общества.

На рынке существует огромный выбор предложений услуг как отдельных коучей, так и организаций. Важно правильно выбрать ту услугу, которая поможет эффективно решить имеющиеся проблемы.

Читайте также: Саморазвитие личности. Это что такое?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1774925-cto-takoe-koucing-i-zacem-on-nuzen/

Автор: Сергей Гузенков
Что такое коучинг и зачем он нужен jitsu gif
jitsu gif