KZ

Секреты женской сексуальности: как раскрыть свои истинные желания?

Девушка лежит на кровати
Иллюстративное фото: Pixabay.com

Любая женщина по природе своей чувственна, привлекательна, сексуальна и способна привлекать внимание мужчин, но неуверенность, страхи и ошибочные установки часто заставляют нас подавлять свои желания.Отказываясь от удовольствия, мы теряем свои жизненные силы, чувствуем опустошенность и затухаем в одиночестве. К счастью, разобраться с собственными предубеждениями можно.

Почему у многих женщин проблемы к сексуальностью? На этот вопрос в своем YouTube-канале отвечает психолог Ольга Василенко.

По словам эксперта, подавление сексуальности зачастую происходит в ответ на ограничительные идеи или установки в отношении секса.

"Родители, или другие значимые люди в вашей жизни, могут непосредственно передавать эти идеи. А также вы можете просто "впитывать" их в процессе наблюдения за другими людьми.

Сначала вы, скорее всего, сознательно подавляете сексуальные мысли, но со временем этот процесс становится автоматическим", - говорит специалист.

Основные причины подавления сексуальности:

Негативные переживания или представления о сексе

Это может быть неудачный опыт, насилие, а также запугивание родителями (ради избежания нежелательных последствий).

Дезинформация или недостаток информации

С вами говорили о сексе? Если родители не говорили с вами на эту тему, то, возможно, ваши сверстники предоставили много противоречивой информации, которая повлияла на дальнейшее сексуальное выражение.

Строгие гендерные роли

Например, девушки могут воспринять послание о том, что нельзя выражать удовольствие от секса. Так как люди могут подумать о них, как о "барышнях легкого поведения".

Сексуальная ориентация

Ориентация также может сыграть роль в подавлении сексуальности. Многие дети, прямо или косвенно, узнают, что мужчины и женщины должны заниматься любовью только друг с другом.

И если сексуальная ориентация не соответствует этому диктату, то происходит подавление чувств, чтобы избежать отказа.

Даже если вы довольны своей интимной жизнью, вы можете сделать ее еще интереснее, взглянув на себя и отношения с партнером иначе.

Для этого:

  • Уважайте свою сексуальность — это ваша природа.
  • Проводите больше времени обнаженной, любуйтесь собой, делайте себе комплименты.
  • Освобождайте эмоции.
  • Медитируйте.
  • Занимайтесь любимыми делами, посвящайте больше времени своему внутреннему ребенку.
  • Заземляйтесь.
  • Примите свое тело, хвалите себя.
  • Выпишите список вещей, которые вас вдохновляют, и выполняйте хотя бы по одному из них ежедневно.
  • Следите за своим здоровьем.

Чтобы раскрыть сексуальность, задайте себе следующие вопросы:

  • Получаете ли вы удовольствие от жизни? Вкусная еда, путешествия, хороший секс вызывают у вас ощущение полной и сладкой жизни?
  • Вы себя балуете: массаж, покупки для души, поспать до обеда?
  • Вы не чувствуете конкуренцию с мужчинами? У вас не возникает желание что-то доказать или показать свое превосходство?
  • Вы часто проводите время на природе?
  • Любите ли вы что-то делать своими руками (шить, рисовать)?
  • Нравится ли вам ухаживать за животными, цветами?
  • Легко ли вам попросить помощи у мужчины?
  • Любите играть с детьми?
  • Есть ли у вас хобби, которые заряжают вас энергией?

Чем больше "да" вы говорите самой себе, тем больше в вас женской энергии, в том числе и сексуальной.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1929529-sekrety-zhenskoy-seksualnosti-menyu-dlya-energichnoy-i-privlekatelnoy/

Автор: Адель Жусупова
Секреты женской сексуальности: как раскрыть свои истинные желания?