"Решил не отменять жизнь, даже если тяжело": Давлетяров рассказал, как пережил потери

Российский медиаменеджер, заслуженный деятель Казахстана Арман Давлетяров сделал откровенное признание в соцсети - он рассказал, как начинал жить заново после горьких потерь, передает NUR.KZ.

Арман Давлетяров признался, что в жизни у него были потери, после которых "ничего не хотелось".

"И самое опасное - это даже не сама боль, а то, что ты потихоньку начинаешь выключаться из жизни. Снаружи вроде все нормально: делаешь дела, общаешься, живешь. А внутри - тишина и пустота.

Я в какой-то момент это заметил и понял: если так продолжать, можно годами жить вполсилы и даже не осознать этого.

И тогда я для себя принял простое решение - не отменять свою жизнь из-за того, что в ней что-то пошло тяжело. Не делать вид, что все хорошо. А именно продолжать жить с этим", - поделился медиаменеджер.

Арман Илюбаевич рассказал, что ему реально помогло - это говорить с близкими, придерживаться обычного ритма жизни, даже когда не хочется.

"Не обесценивать простые моменты: еда, разговор, дорога, тишина. Не ждать "когда станет легче", а жить сейчас, как есть, потому что правда в том, что легче может стать не скоро.

А жизнь твоя в это время уже идет. Для меня сейчас это выглядит так: счастье - это не отсутствие проблем, а состояние, в котором ты не отказался от жизни" - отметил Давлетяров.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Arman Davletyarov (@arman_dav)

"В такие моменты нужна поддержка семьи и близких, внимание и забота, которые помогают человеку справиться со стрессом, ощутить принятие и силы преодолеть трудности", "Молодец! Все правильно, надо жить", "Как же я вас люблю и уважаю", - поддержали его в Сети .

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.