Майя Бекбаева поделилась своим правилом борьбы со стрессом

Казахстанская телеведущая, журналист и продюсер Майя Бекбаева рассказала подписчикам в соцсети о своем незыблемом правиле, как справиться со стрессом, передает NUR.KZ.

Майя Бекбаева ведет здоровый образ жизни. Она много времени проводит в тренажерном зале и может похвастаться красивой фигурой. Однако зал помогает ей не только отточить фигуру, но и справиться со стрессом.

"У меня есть незыблемое правило: в любой стрессовой ситуации переводить фокус внимания на тело.

Час на тренажерах - и все тревожные, напрягающие мысли улетучиваются. Наше тело, действительно, умеет нас вытаскивать", - рассказала она.

Майя Бекбаева также показала фото из тренажерного зала. На нем она запечатлелась в спортивном наряде, который подчеркнул ее тонкую талию.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.