Похудевшая на 45 килограммов Адель раскрыла секрет своей стройности
Опубликовано:
Популярная британская певица Адель, которая похудела на 45 кг, раскрыла секрет своего преображения, передает NUR.KZ.
По данным западных СМИ, известная певица регулярно занимается спортом. Кроме того, Адель отрегулировала свое питание. Теперь она отдает предпочтение блюдам с низким содержанием углеводов.
Ежедневно певица употребляет не более 1700 килокалорий, для этого она каждый день заказывает здоровую еду, а не готовит ее самостоятельно, как раньше.
Британская звезда ест три раза. Завтракает артистка блинчиками из цельнозерновой муки либо вареными яйцами, а на обед и ужин съедает салат с индейкой, кусочек запеченного лосося или немного поджаренной курицы.
В промежутках между приемами пищи Адель теперь пьет много воды или натуральные соки, а также перекусывает свежими фруктами.
По словам персонального тренера звезды, ее изменения продиктованы прежде всего желанием улучшить свое здоровье, а не стать "худышкой".
Отметим, что певица британского происхождения была, пожалуй, единственной девушкой в мире, чей лишний вес не заботил фанатов ввиду ее невероятного таланта.
Однако именно во время карантина закончился процесс похудения Адель – она стала весить в два раза меньше.
Фанаты не перестают восхищаться трансформацией всемирно известной звезды.
В апреле прошлого года певица Адель объявила о разводе с мужем Саймоном Конески. 31-летняя звезда заявила во всеуслышание, что теперь "будет наслаждаться жизнью" и активно занялась спортом.
Тогда же исполнительница похудела на десять килограммов. Свою постройневшую фигуру Адель продемонстрировала на концерте группы Spice Girls на стадионе Уэмбли в Лондоне, восхитив фанатов.
Источник, близкий к певице, рассказал, что Адель теперь усердно занимается пилатесом на специальном аппарате, называемом реформатором. Как оказалось, такие занятия способствуют повышению мышечной силы и гибкости.
Ими пользуются многие голливудские знаменитости. Адель решила заняться собой любимой, баловать и ни в чем себе не отказывать. Совмещая заботу о себе с ролью образцовой мамы для общего с Саймоном сына Анджело.
По сообщению инсайдера, звезда уже пришла в себя после развода и спортивные тренировки дарят ей истинное наслаждение. Кроме того, после шоу Spice Girls Адель опубликовала своей странице в Instagram фото и видео, представ перед поклонниками в обновленном виде.
Знаменитость выплеснула свои восторженные чувства от концерта, а фанаты порадовались за цветущую Адель и не поскупились на комплименты в комментариях.
"Какая вы красивая. Стали еще краше", "Развод вам определенно к лицу", "Чем старше, тем прекраснее", "Совсем другая, всегда красивая, но сейчас особенно", "Восхитительная и телом, и душой", - пишут поклонники.
Напомним, сильно похудевший Михаил Боярский объяснил свой изможденный вид.
Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/showbiz/image/1859294-pohudevsaa-na-45-kilogrammov-adel-raskryla-sekret-svoej-strojnosti/