Тест на апатию: узнайте, какое состояние вас преследует — апатия или депрессия

Хандра и апатия нередки в современном обществе. Эти неприятные состояния возникают не только у людей постарше, но и у очень молодых. Пройдите тест, чтобы узнать, не перешла ли апатия в депрессию.

Апатия возникает на фоне усталости, эмоционального выгорания, стресса, нервного истощения. Причиной может быть низкая социальная и карьерная активность, при которой человек чувствует себя ненужным. Дети и подростки наиболее уязвимы, так как их нервная система незрелая. Поэтому тест на апатию у подростков — популярное исследование. Органические поражения центральной нервной системы и мозга также маскируются под апатию. Если махнуть на себя рукой и упустить момент, можно впасть в депрессию.

Оцените свое состояние с помощью онлайн-теста. Он подскажет, насколько серьезна проблема: достаточно взбодриться, сменить профиль деятельности, окружение и цвет волос или нужно идти на прием к психологу.

Посмотреть на себя со стороны очень сложно. Спросите у окружающих, как изменилось ваше поведение, и проанализируйте ответы теста. Услышали тревожные звоночки? Результаты могут быть такими:

• У вас наблюдаются все признаки депрессии. Снизилось внимание, развились комплексы, утрачен покой, нет веры в будущее, а настоящее кажется кошмаром. Не оставляйте это без внимания. Чтобы выяснить причины, посетите врача. Он назначит лечение, и уже очень скоро вы сможете вернуться к нормальной жизни.
• У вас апатия или легкая хандра. Она может быть связана со сменой сезонов, личными проблемами, перенесенной болезнью или трудностями, которые надо решить. Отдохните немного, а потом наведите порядок в жизни, и неприятные симптомы останутся в прошлом.
• Вы здоровы. Нет никаких признаков ни апатии, ни депрессии. Возможно, сегодня вам испортили настроение, вы голодны, замерзли или устали. Это не повод паниковать. Выспитесь, подкрепитесь, немного потренируйтесь, обнимите тех, кого любите, и жизнь заиграет яркими красками.

Не откладывайте жизнь на потом. Апатия и депрессия — плохие союзники в проживании благополучной жизни. Определите, в чем причины неудовлетворенности, избавьтесь от них и планируйте счастливое будущее без грусти и печали.