KZ

Эксперт рассказал, как с пользой провести время в карантинном отеле

Девушка сидит на подоконнике и смотрит в ноутбук
Иллюстративное фото: pexels.com

Специалист в области путешествий поделился советами, как с пользой провести время в карантинном отеле. Ведь в период пандемии многие страны отправляют туристов на одну-две недели изоляции и запрещают покидать номера.

Британский эксперт по путешествиям Ллойд Фиггинс изданию Mirror рассказал, как провести на карантине несколько дней. По его словам, в это время очень важно побороть скуку и сосредоточиться на сохранении своего психического здоровья.

Во-первых, необходимо соблюдать распорядок дня. Для этого надо составить расписание дел и придерживаться его. План поможет скоротать время, снизит стресс и сделает пребывание в номере карантинного отеля более терпимым.

Второе, путешественникам следует включить в свое расписание тренировки. Неважно, какие занятия и нагрузки это будут, главное - заниматься спортом каждый день.

Третье, поможет расслабиться медитация, практики легко найти в интернете.

В-четвертых, специалист советует побольше спать, но укладываться и вставать в одно и то же время. Это также поможет приспособиться к изменениям часовых поясов.

Пятое, нахождение в гостинице - отличный повод отказаться хотя бы на время от вредных привычек, потому что многие карантинные отели не разрешают курить, а покупать алкоголь только в их баре - недешево. Лучше пить побольше воды, что полезно для организма.

Шестое, что советует эксперт, это использовать свободное время для общения с родными и друзьями. Пункт тоже желательно внести в расписание.

Также Ллойд Фиггинс призвал больше читать книг, но именно в бумажном варианте, и смотреть любимые фильмы. Для зарядки гаджетов надо всегда брать с собой в путешествия адаптеры и блоки питания. Недорогие билеты на самолет ищите на Aviata.kz.

За прохождение всех этих испытаний следует пообещать себе награду, которой может стать покупка важной и нужной вещи, способной порадовать при освобождении из заточения.

Планируя путешествие, помните, что выгодные билеты на самолет вы всегда сможете купить на сайте или в приложении Aviata.kz. Поиск займет всего 2 минуты. Покупая билеты в приложении, вы копите бонусы.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/kaleidoscope/1897414-ekspert-rasskazal-kak-s-polzoi-provesti-vremya-v-karantinnom-otele/