jitsu gif
Досуг

    Эксперт рассказал, как с пользой провести время в карантинном отеле

    Девушка сидит на подоконнике и смотрит в ноутбук
    Иллюстративное фото: pexels.com

    Специалист в области путешествий поделился советами, как с пользой провести время в карантинном отеле. Ведь в период пандемии многие страны отправляют туристов на одну-две недели изоляции и запрещают покидать номера.

    Британский эксперт по путешествиям Ллойд Фиггинс изданию Mirror рассказал, как провести на карантине несколько дней. По его словам, в это время очень важно побороть скуку и сосредоточиться на сохранении своего психического здоровья.

    Во-первых, необходимо соблюдать распорядок дня. Для этого надо составить расписание дел и придерживаться его. План поможет скоротать время, снизит стресс и сделает пребывание в номере карантинного отеля более терпимым.

    Второе, путешественникам следует включить в свое расписание тренировки. Неважно, какие занятия и нагрузки это будут, главное - заниматься спортом каждый день.

    Третье, поможет расслабиться медитация, практики легко найти в интернете.

    В-четвертых, специалист советует побольше спать, но укладываться и вставать в одно и то же время. Это также поможет приспособиться к изменениям часовых поясов.

    Пятое, нахождение в гостинице - отличный повод отказаться хотя бы на время от вредных привычек, потому что многие карантинные отели не разрешают курить, а покупать алкоголь только в их баре - недешево. Лучше пить побольше воды, что полезно для организма.

    Шестое, что советует эксперт, это использовать свободное время для общения с родными и друзьями. Пункт тоже желательно внести в расписание.

    Также Ллойд Фиггинс призвал больше читать книг, но именно в бумажном варианте, и смотреть любимые фильмы. Для зарядки гаджетов надо всегда брать с собой в путешествия адаптеры и блоки питания. Недорогие билеты на самолет ищите на Aviata.kz.

    За прохождение всех этих испытаний следует пообещать себе награду, которой может стать покупка важной и нужной вещи, способной порадовать при освобождении из заточения.

    Планируя путешествие, помните, что выгодные билеты на самолет вы всегда сможете купить на сайте или в приложении Aviata.kz. Поиск займет всего 2 минуты. Покупая билеты в приложении, вы копите бонусы.

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.