Грудное вскармливание без стресса и боли: как маме вернуть личное время

Появление ребенка меняет привычный уклад, но это не значит, что женщина должна раствориться в быту и забыть про свои планы, работу или спорт. Главный секрет современных родителей - не пытаться успеть все одновременно, а делать свой график гибким. NUR.KZ рассказывает, как организовать процесс кормления так, чтобы успешно совмещать заботу о младенце с личными интересами и не чувствовать себя привязанной к одному месту.

Используйте современные решения для сцеживания

Сцеживание - важный элемент грудного питания. Оно нужно при болезни мамы, отлучке или занятости, а также, чтобы "освободить" грудь. Сегодня выпускаются современные молокоотсосы, которые легко помогают решить этот вопрос.  

В период грудного вскармливания важно, чтобы процесс проходил мягко и комфортно. Сочетание тепла и массажа может сделать сцеживание более приятным и помочь подготовить грудь. Именно этот принцип использован в современных носимых молокоотсосах Anker eufy Wearable Breast Pump S2 Pro, объединивших технологии HeatFlow™ 2.0 и VibraPump™.

HeatFlow™ 2.0 создает тепло для всей груди, нагреваясь всего за 15 секунд, а семь температурных режимов позволяют подобрать комфортный уровень. Такой принцип вдохновлен сочетанием теплого компресса и массажа для подготовки груди к кормлению и сцеживанию. Также производитель заявляет, что сочетание тепла и вибрации технологии HeatFlow™ помогает увеличить объем сцеженного молока на 35% (данные основаны на внутренних лабораторных испытаниях производителя).

А технология VibraPump™ добавляет к этому вибрационный массаж. Массажная головка диаметром 12 мм воздействует на грудь, помогая облегчить ощущение нагрубания и дискомфорта. По данным внутренних лабораторных испытаний производителя, технология позволяет опорожнять грудь на 30% быстрее (данные основаны на внутренних лабораторных испытаниях производителя).

Комфорт зависит и от того, насколько свободно мама может двигаться во время сцеживания. Молокоотсос Anker eufy Wearable Breast Pump S2 Pro практически незаметен под одеждой, благодаря компактному корпусу, который помещается непосредственно в бюстгальтер. С ним можно не откладывать дела и не оставаться в одном месте, держа устройство в руках.

Двойное силиконовое уплотнение обеспечивает плотное прилегание и помогает избежать протечек при движении. Специальные датчики автоматически останавливают устройство при заполнении и предупреждают о возможной протечке.  

Встроенная подсветка соска и прозрачная конструкция при ночном сцеживании помогают увидеть положение груди и скорректировать его. Молокоотсос не шумит, что позволяет не создавать лишнего дискомфорта.

Устройство не требует подключения к сети, а зарядный кейс в комплекте обеспечивает до семи дней работы. Молокоотсосом можно управлять через приложение eufy, регулируя настройки под себя, и даже включить аудио-медитацию.   

Приобрести Anker eufy Wearable Breast Pump S2 Pro в Казахстане можно с 5 октября на Kaspi.kz за 199 990 тенге.

Сделайте кормление комфортным для себя

При кормлении малыша важно подобрать такое положение, в котором будет комфортно и ему, и маме. Предусмотрите опору для спины и рук, а младенца расположите так, чтобы меньше наклоняться к нему.

Стоит обратить внимание и на захват груди. Если при кормлении возникают болевые ощущения или сильный дискомфорт, значит, процесс происходит неверно. Иногда при наличии временных трудностей с сосанием или травмы сосков у мамы, молоко можно сцеживать и предлагать его малышу в бутылочке.

Продумайте ночные кормления

Ночные пробуждения являются естественны в первые месяцы жизни новорожденного. Они могут быть непростыми для мамы, когда после целого дня бодрствования приходится прерывать ночной сон, а может, искать нужные вещи в процессе - пеленку для срыгивания, влажные салфетки.

Если заранее подготовить такие мелочи, а вместо верхнего света использовать ночник, то кормление пройдет спокойнее. К тому же, ночью папа малыша может помочь, к примеру, покормить ребенка сцеженным заранее маминым молоком.

Позаботьтесь о себе после кормления

Чтобы чувствовать себя комфортно после кормления, уделите несколько минут заботе о себе. Если ребенок уснул у груди, аккуратно разомкните захват.

После кормления или сцеживания нанесите на сосок каплю молока и дайте подсохнуть на воздухе, а если есть трещины, используйте заживляющий крем.  Разомните плечи и шею, выпейте воды и перекусите, чтобы восстановить силы.

Не откладывайте собственную жизнь на потом

Появление ребенка меняет привычный уклад жизни всей семьи, но это не значит, что мама должна забыть о себе. У нее по-прежнему могут оставаться рабочие задачи, занятия спортом и просто прогулки. В этом поможет не стремление успеть все одновременно, а возможность сделать распорядок дня более гибким.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.