Физический труд может повышать риск развития деменции

Физические нагрузки в свободное время снижают риск развития деменции, тогда как тяжелый труд на работе увеличивает вероятность заболеть, пишет SciTechDaily.

Масштабный анализ 74 исследований с участием 4,2 миллиона человек из 30 стран показал разное влияние активности на мозг. Занятия спортом, танцами или фитнесом в свободное время снижают риск возникновения деменции на 24%, а уборка дома - на 15%. В то же время регулярная физическая нагрузка во время работы оказалась связана с повышением риска развития заболевания на 20%.

Ученые называют это явление "парадоксом физической активности". Авторы исследования предполагают, что негативный эффект тяжелой работы связан с сопутствующими факторами.

На заводах или стройках люди чаще сталкиваются с загрязнением воздуха, шумом, выгоранием и постоянным стрессом. Кроме того, дорога до работы пешком или на велосипеде также показала рост риска на 10%, что исследователи связывают с вдыханием выхлопных газов вдоль автотрасс.

Специалисты подчеркивают, что спорт на досуге улучшает кровоснабжение мозга и снижает воспалительные процессы. Однако тяжелый физический труд не заменяет полноценный отдых и тренировки, а неблагоприятные условия на рабочем месте могут перечеркивать всю пользу от движения.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.