Смехотерапия оказалась способна облегчить дыхание у пациентов с ХОБЛ

Смехотерапия помогает снизить одышку у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких и работает наравне с традиционными упражнениями, пишет Medical Xpress.

Ученые проверили эффективность терапии смехом среди людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Доклад с результатами клинического испытания представила доктор Гонджагюль Алдан из Университета Хаджеттепе в Анкаре. Исследователи сравнили группу пациентов, проходивших курсы осознанного смеха, с теми, кто выполнял классическое упражнение для легких с дыханием через сжатые губы, и контрольной группой без дополнительных методик.

Обе практики проходили очно и с последующими самостоятельными занятиями по 30 минут трижды в неделю в течение двух месяцев. По завершении программы участники из первых двух групп продемонстрировали одинаково выраженное уменьшение одышки. Заметный позитивный эффект и улучшение общего состояния здоровья сохранялись даже через месяц после окончания тренировок.

Авторы работы объясняют, что при ХОБЛ дыхательные пути спадаются на выдохе, задерживая застоявшийся воздух. Смех активно задействует дыхательную мускулатуру, способствует более глубокому выдоху и стимулирует выброс эндорфинов. Врачи рассчитывают провести более масштабное международное исследование, чтобы внедрить простой и доступный метод в клиническую практику.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.