Солнечный свет помог снизить уровень сахара в крови и риск развития диабета 2-го типа

Ученые обнаружили связь между регулярным воздействием солнечного света и улучшением контроля глюкозы, пишет News Medical.

Исследователи установили, что регулярное пребывание под естественным солнечным светом связано с более эффективным контролем уровня сахара в крови. Новая научная работа показала неожиданную взаимосвязь между воздействием ультрафиолетового излучения и снижением риска развития сахарного диабета 2-го типа.

В ходе наблюдения за участниками специалисты зафиксировали снижение показателей глюкозы натощак у тех, кто проводил достаточно времени на улице в дневное время. Солнечные лучи способствуют стимулированию циркадных ритмов и активной выработке оксида азота в коже, что благоприятно сказывается на чувствительности тканей к инсулину.

Авторы исследования подчеркивают, что положительный эффект достигается при умеренном нахождении на солнце. Эксперты рекомендуют сочетать естественную инсоляцию с правильным питанием и физическими нагрузками, предупреждая о необходимости соблюдать меры предосторожности для защиты кожи.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.