Top.Mail.Ru
Здоровье

Версия сайта

ru kz

Актуальное

Все категории

Почему зимой нельзя держать руки в карманах, объяснила казахстанский врач

Опубликовано:

Девушка в куртке
Девушка в куртке. Иллюстративное фото: pexels.com

Частыми ошибками, которые допускают пешеходы зимой, являются привычка держать руки в карманах, рассказала NUR.KZ врач общей практики ГП №2 Анна Трофимова.

Как отметила врач, если держать руки в карманах, то при падении можно не успеть опереться на них.

"Лучше носите перчатки или варежки, это избавит от необходимости держать руки в карманах", – сказала специалист.

Кроме того, по словам Анны Трофимовой, к травме могут привести разговоры по телефону, так как они отвлекают. Врач посоветовала при срочном звонке останавливаться и вести беседу на месте.

Еще одна ошибка – неправильное распределение груза в руках. Чтобы удержать равновесие, следует равномерно распределить его по двум рукам.

"Но если вы поскользнулись, немедленно отпустите все, что держите, каким бы ценным оно ни было, – здоровье дороже", – подчеркнула Анна Трофимова.

Врач добавила, что если падения не удалось избежать и после него ощущается сильное головокружение, боль в голове, спине или шее, то лучше не вставать, а вызвать скорую помощь.

Ранее врач-травматолог Осман Кадыров рассказал, как правильно падать, чтобы избежать травм.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/2050452-pochemu-zimoy-nelzya-derzhat-ruki-v-karmanah-obyasnila-kazahstanskiy-vrach/