Чрезмерные тренировки могут нарушить баланс дофамина

Ученые доказали, что чрезмерные физические нагрузки без полноценного отдыха вызывают длительные изменения в биохимии мозга и нарушают баланс дофамина, пишет SciTechDaily.

Бразильские исследователи из Университета Сан-Паулу смоделировали синдром перетренированности на грызунах. В течение восьми недель одну группу мышей подвергали все более жестким нагрузкам, а в финальные семь дней заставляли тренироваться дважды в сутки с перерывом всего в четыре часа. Вторая группа прошла лишь одну пробежку до полного истощения.

После однократного бега уровень дофамина у животных быстро вернулся в норму. У подопытных из группы интенсивных тренировок концентрация этого нейромедиатора в гиппокампе оставалась аномально высокой даже спустя 48 часов после финального теста, когда организм должен был активно восстанавливаться.

В этой же зоне мозга ученые зафиксировали избыток тирозингидроксилазы - фермента, необходимого для синтеза дофамина. При этом уровень серотонина никак не изменился.

Авторы работы предполагают, что сбой в выработке дофамина может объяснять бессонницу, тревожность и упадок сил у профессиональных спортсменов. Испытания на людях пока не проводились, но ученые уже начали международный проект, чтобы понять, какие системы организма первыми выходят из строя при перегрузках.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.