Физическая активность может защитить пожилых людей от потери слуха

Ученые выяснили, что регулярная физическая активность помогает пожилым людям снизить риск развития возрастной тугоухости, пишет Medical Xpress.

Ученые провели исследование, чтобы оценить влияние спортивных нагрузок и подвижного образа жизни на функционирование слуховой системы у людей старшего возраста. В ходе наблюдения выяснилось, что поддерживающие форму участники значительно реже сталкиваются с проблемами со слухом.

Специалисты отмечают, что утренние зарядки, пешие прогулки и умеренные аэробные тренировки улучшают кровообращение во всем организме. Стабильный приток крови к внутреннему уху предотвращает повреждение чувствительных волосковых клеток, отвечающих за восприятие звуковых сигналов.

Авторы работы подчеркивают, что спорт выступает доступным и эффективным способом профилактики возрастной потери слуха. Для сохранения здоровья ушей пожилым людям достаточно поддерживать базовую ежедневную активность и избегать сидячего образа жизни.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.