Кофе и чай в среднем возрасте снижает риск деменции

Ученые выяснили, что умеренное потребление кофеина в среднем возрасте помогает снизить риск развития деменции в старости, пишет News Medical.

В журнале "npj Dementia" опубликованы результаты анализа данных о влиянии кофеина на здоровье мозга. Ученые установили, что 2-3 чашки кофе или 1-2 чашки чая в день снижают риск развития деменции. Наиболее выраженный защитный эффект наблюдается при умеренном потреблении напитков людьми в среднем возрасте, когда мозг наиболее восприимчив к положительному воздействию кофеина.

Исследователи отмечают, что кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, стимулирует нейронную активность и снижает накопительный уровень белка бета-амилоида, ассоциированного с деменцией. Однако при чрезмерном употреблении кофеин может вызывать негативные эффекты. На эффективность также влияют генетические особенности, в частности варианты гена CYP1A2, определяющие скорость метаболизма кофеина в организме, и способы приготовления напитков.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.