Ежедневное общение помогает сохранить здоровье и когнитивные функции человека на долгие годы

Американские ученые получили грант на исследование того, как ежедневные колебания уровня социальной связи влияют на старение организма и работу мозга, пишет News-Medical.

Психолог Сьюзан Чарльз из Калифорнийского университета в Ирвайне возглавила исследование, профинансированное Национальным институтом по проблемам старения. Проект направлен на изучение того, как регулярное общение влияет на физическое и когнитивное здоровье.

Ученые планируют проанализировать данные исследования "MIDUS", охватывающего более 2900 взрослых людей в возрасте от 24 до 97 лет. Авторы проекта изучат дневниковые записи участников, собиравшиеся на протяжении двух десятилетий, а также биомаркеры. Исследователи проверят уровень кортизола, воспалительные маркеры, профили экспрессии генов и показатели биологического старения клеток.

По мнению авторов, даже простые действия - звонок другу или обед с соседом - стимулируют умственную активность и снижают уровень стресса. Накапливаясь со временем, эти контакты способны замедлить возрастные изменения и снизить риск развития хронических заболеваний. Исследователи рассчитывают доказать, что социальные связи должны стать такой же обязательной привычкой для здоровья, как спорт и правильное питание.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.