Ежедневный прием поливитаминов помогает пожилым людям сохранять активность и независимость, заявили ученые

Трехлетний эксперимент с участием 16 тысяч человек старше 60 лет показал, что мультивитамины улучшают функциональное здоровье, помогая справляться с повседневными делами без усталости, пишет ScienseDaily.

Исследователи из Института профилактики Джорджии при Медицинском колледже Джорджии в Университете Огасты изучили данные проекта "COSMOS". В эксперименте приняли участие более 16 тысяч добровольцев в возрасте от 60 лет. На протяжении трех лет одна группа участников ежедневно принимала поливитамины, а другая - плацебо.

Результаты работы были представлены на ежегодной конференции Американского общества питания "NUTRITION 2026". Как отметил доктор Баю Бекеле, ученые сосредоточились на функциональном здоровье - том, как люди чувствуют себя в повседневной жизни. Участники из группы поливитаминов продемонстрировали более высокие показатели физической выносливости и переносимости нагрузок. Им было проще одеваться, умываться, ходить пешком, подниматься по лестнице и выполнять бытовые задачи.

Профессор Янбин Дун подчеркнул, что добавки не заменяют правильное питание и физическую активность. Авторы исследования также напомнили, что перед началом приема любых витаминов стоит проконсультироваться с врачом.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.