Как плохой сон меняет работу мозга у молодежи и пожилых людей

Ученые из США доказали, что проблемы со сном нарушают нейронные связи в мозге по-разному в зависимости от возраста, причем у пожилых женщин эти изменения могут указывать на ранний риск деменции, пишет News Medical.

Исследователи из Бингемтонского университета и Университета Алабамы изучили снимки МРТ более 1300 участников. Результаты работы опубликованы в научном журнале "Neurobiology of Aging". Выяснилось, что у плохо спящих студентов чрезмерно активны зоны мозга, отвечающие за движение — тело физически не готово к отдыху. У пожилых людей от 65 лет эти участки, наоборот, пассивны, но повышена активность когнитивных зон.

Особенно опасные паттерны ученые выявили у пожилых женщин. При плохом сне у них возникает гиперсвязанность между сетью пассивного режима работы мозга (DMN), отвечающей за воспоминания, и фронтопариетальной сетью (FPN), контролирующей внимание. По словам соавтора Яна Макдоноу, эта аномалия напрямую ухудшает память и напоминает процессы на доклинической, "тихой" стадии болезни Альцгеймера. Чтобы снизить перевозбуждение перед сном, молодым советуют вести дневники, а пожилым — вовремя обращаться к врачу.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.