Посещение музеев, кино и театров помогает сохранить биологическую молодость

Новое исследование доказало, что регулярное участие в культурной жизни ассоциируется с более молодым физиологическим возрастом, позволяя телу функционировать эффективнее, пишет Sciencedaily.

Ученые выяснили, что пожилые люди, регулярно посещающие кинотеатры, музеи, выставки, театры и концерты, имеют более молодой физиологический возраст. В среднем их организм функционирует так же, как у людей, которые на три года моложе их реального паспортного возраста. Результаты работы, опубликованные в научном издании Journal of Epidemiology and Community Health издательской группы BMJ Group, подтверждают пользу социальной активности для здорового старения. В ходе анализа специалисты скорректировали данные с учетом уровня доходов семей участников, их занятости и наличия хронических заболеваний. Выяснилось, что каждое повышение уровня вовлеченности в культуру на один балл снижает физиологический возраст человека примерно на 31 день.

Исследователи предлагают несколько объяснений выявленной закономерности. Культурные мероприятия способствуют укреплению социальных связей, снижая чувство одиночества и изолированности. Подобный досуг стимулирует выработку полезных привычек, повышает ежедневную физическую активность и поддерживает ментальное здоровье, что в комплексе замедляет процессы старения.

Хотя ученые отмечают, что исследование пока не доказывает прямую причинно–следственную связь, они рекомендуют пожилым людям чаще выходить в свет. Авторы работы подчеркивают важность повышения географической и финансовой доступности культурных заведений. Это позволит вовлечь большее число людей в общественную жизнь и заметно улучшить показатели здоровья стареющего населения по всему миру.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.