Можно ли беременным купаться в бассейне, объяснил казахстанский эксперт

Купаться в бассейне беременным женщинам можно, если нет противопоказаний, рассказал NUR.KZ Ерболат Даленов, заведующий кафедрой профилактической медицины и нутрициологии Медицинского университета Астана.

"Заниматься в воде можно даже тем, кто не умеет плавать. Плавание в бассейне благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную системы. Вода мягко массирует тело", – пояснил эксперт.

По словам Ерболата Даленова, плавание щадяще воздействует на организм беременной: нет сильной нагрузки на мышцы и суставы, нет сотрясений тела, понижен риск травматизма.

"Во время плавания разрабатываются все необходимые для беременности и родов группы мышц. Подготовка к родам требует хорошей физической подготовки всего тела, которую может обеспечить плавание в полном объеме. Кроме того, плавание снижает риск осложнений после родов", – добавил заведующий кафедрой профилактической медицины и нутрициологии МУА.

Он подчеркнул, что противопоказанием для плавания могут быть сильный токсикоз, угроза выкидыша, маточное кровотечение, преэклампсия и эклампсия.

Ранее врач-кардиолог Айдана Коймагамбетова рассказала, чем опасны перепады давления во время беременности.