jitsu gif
Здоровье

    Стресс и недосыпание могут ухудшить зрение, заявила казахстанцам офтальмохирург

    Девушка с очками в руках
    Иллюстративное фото: pexels.com

    Если у человека уже ухудшилось зрение, то вопреки общему мнению, еще не поздно подумать о том, почему это произошло, рассказала NUR.KZ офтальмохирург Алуа Имангазиева.

    По словам офтальмохирурга Алуа Имангазиевой, зрение может портиться на протяжении всей жизни и, чтобы хоть немного остановить этот процесс, следует понять, в чем причина.

    Как отметила врач, постоянное и длительное нарушение правил гигиены зрения может привести к его ухудшению.

    "Необходимо следить за правильностью освещения, соблюдать рекомендации врачей-офтальмологов по работе за компьютером, при просмотре телевизора и чтении книг. Давать глазам отдыхать и делать упражнения для зрения", - подчеркнула эксперт.

    Снижение зрения также происходит из-за проблем с позвоночником. В результате нарушения кровообращения головы и глаз происходит ослабление зрения. Офтальмохирург рекомендовала контролировать осанку и выполнять физические упражнения для позвоночника.

    На ухудшение зрения также влияют стресс, недосыпание, переутомление и высокие нагрузки, добавила Алуа Имангазиева, посоветовав больше отдыхать и делать упражнения на расслабление глаз.

    В список причин ухудшения зрения медик включила и инфекционные заболевания.

    "При таких заболеваниях возникает поражение нервных окончаний в организме, в том числе отвечающих за зрение. Чтобы избежать заражения инфекционными заболеваниями, укрепляйте свой иммунитет", - сказала она.

    Курение и употребление алкогольных напитков также способствуют нарушению кровоснабжения и может стать причиной появления проблем со зрением. Поэтому, как сказала врач, стоит избавиться от вредных привычек и один раз в год проходить диагностический осмотр у офтальмолога.

    Стресс и недосыпание могут ухудшить зрение, заявила казахстанцам офтальмохирург

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.