jitsu gif branding logo appbranding logo app

    Терапевт рассказал о способах укрепления иммунитета весной

    Витамины Белого цвета
    Иллюстративное фото: Pixabay

    Весной из-за ослабленного состояния или авитаминоза человек может часто заболевать. Врач-терапевт назвал методы укрепления иммунитета, передает Sputnik Россия.

    Ослабевший иммунитет в конце зимы может свидетельствовать о нехватке витамина D. Поэтому нужно этот аспект проверить, и если компонента действительно не хватает, то начать принимать.

    “В принципе витамин D напрямую влияет на иммунный ответ, но влияет в каком смысле - если его недостаток, иммунный ответ у человека страдает. Если мы выявляем человека с дефицитом, начинаем подкармливать витамином, и в течение месяца, как правило, все выравнивается. Если у человека нормальный витамин D, его этим кормить не надо, потому что это ничего не улучшит”, - говорит врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.

    Помочь укрепить иммунитет помогут ежедневные прогулки на солнце, хороший сон, регулярная физическая нагрузка на тело и правильное питание. Иммуномодуляторы или иммуностимуляторы лучше не принимать.

    "К сожалению, то, что продается под этими именами, в массе своей это, скорее, типа лекарства. Бывают иммуномодуляторы, которые действительно действуют эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ", - заключил эксперт.

    Напомним, эксперты рассказали о признаках образования тромбов.

    Терапевт рассказал о способах укрепления иммунитета весной

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.