Минздрав Казахстана обратился к родителям школьников из-за веса рюкзаков

Министерство здравоохранения РК обратилось к родителям казахстанских школьников с советами, как выбрать правильный и удобный рюкзак, передает NUR.KZ.

В Минздраве посоеветовали проверить, насколько тяжелым становится школьный рюкзак после того, как в него сложены учебники, тетради и другие принадлежности. Отмечается, что полностью собранный рюкзак не должен весить более 10% массы тела ребенка.

"Красивый дизайн и вместительность - далеко не единственные критерии. Важно, чтобы рюкзак был легким, подходил ребенку по размеру, удобно сидел на спине и не создавал излишней нагрузки на плечи", - подчеркнули в министерстве.

Сколько должен весить школьный рюкзак

Согласно требованиям, рекомендуемый вес учебных принадлежностей зависит от возраста школьника:

• для учащихся 1-3 классов - до 2 килограммов;
• для учащихся 4-5 классов - до 2,5 килограмма;
• для учащихся 6-7 классов - до 3,5 килограмма;
• для учащихся 8-11 классов - до 4,5 килограмма.

"При этом указанные нормы относятся именно к ежедневному учебному комплекту и не включают вес самого рюкзака. Специалисты также рекомендуют, чтобы общий вес рюкзака вместе с учебниками и принадлежностями не превышал 10% массы тела ребенка. Например, если школьник весит 30 килограммов, желательно, чтобы полностью собранный рюкзак весил не более 3 килограммов", -советуют специалисты.

На что обратить внимание при покупке

Специалисты рекомендуют выбирать рюкзак вместе с ребенком. Перед покупкой его желательно примерить и убедиться, что он соответствует росту школьника и удобно располагается на спине.

Также важно учитывать собственный вес рюкзака. Чем он легче, тем меньше дополнительная нагрузка на ребенка. Специалисты рекомендуют, чтобы вес пустого рюкзака не превышал 1 килограмма.

"Рюкзак не должен быть слишком большим для ребенка или свисать значительно ниже поясницы. Лишнее лучше оставить дома. Даже самый удобный рюкзак может стать тяжелым, если ребенок ежедневно носит в нем ненужные вещи.

Родителям рекомендуется периодически проверять его содержимое. Игрушки, лишние тетради, книги и другие предметы, которые не понадобятся на уроках, лучше оставлять дома. Важно также приучить ребенка носить рюкзак на двух плечах, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Если в школе предусмотрена такая возможность, часть учебников и принадлежностей можно оставлять в классе", - заключили в министерстве.

Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.