jitsu gif
    Провели подряд дней с нами
    Все ингредиенты
    пшеница

    Пшеница

    Пшеница — это главная зерновая культура на нашей планете. Ее зерна готовят в натуральном виде, используют для производства муки, из которой в свой черед пекут хлеб и делают макаронные и кондитерские изделия. Из пшеницы варят пиво, делают крепкие спиртные напитки.

    Историки полагают, что окультуривание пшеницы произошло между 8 и 4 тысячелетием до н. э. По находкам колосков выделили три региона, где это вероятнее всего случилось. Речь идет об окрестностях городов Ирак-эд-Дубб, Иерихон и Тель-Асвад.

    На рубеже нашей эры пшеницу уже культивировала практически вся Азия и Африка. С началом римских завоеваний злак начинает распространяться в Европе, а после XVII — в Новом Свете. В наше время пшеница выращивается на всех материках за исключением Антарктиды.

    Зерна пшеницы в натуральном виде используются для приготовления многих блюд. Без них невозможно себе представить украинской кути — рождественского блюда, в которое также кладут сухофрукты мед, мак и орехи.

    Чтобы пшеница получилась вкусной, хорошенько промойте ее холодной водой, а затем замочите в кипятке, которого потребуется вчетверо больше, чем зерен. Минимум замачивание длится 4 часа. После этого остывшую воду заменяют свежей и пшеницу ставят вариться или закладывают в готовящиеся блюда.

    Рецепты с использованием пшеницы найдете ниже.

    Энергетическая ценность

    Грамм
    100

    327

    Ккал

    Калорийность

    12.05

    Грамм

    Белки

    2.3

    Грамм

    Жиры

    66.65

    Грамм

    Углеводы

    50

    Гликемический индекс

    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.