KZ

Названа неожиданная польза минеральной воды

Вода стоит на столе
Иллюстративное фото: pexels.com

Российский нутрициолог Алена Степанова рассказала о многочисленных полезных свойствах минеральной воды, передает РИА Новости.

По словам специалиста, в зависимости от химического состава минеральная вода подразделяется на столовую, лечебно-столовую и лечебную.

"Столовую минеральную воду можно пить практически всем, на ней даже можно готовить. Лечебные и лечебно-столовые только в лечебно-профилактических целях", - сказала Алена Степанова.

Нутрициолог разделила минеральные воды на несколько категорий и рассказала о полезных свойствах:

  • хлоридные стимулируют обмен веществ, помогают при расстройствах ЖКТ;
  • гидрокарбонатные снижают кислотность желудочного сока, полезны при наличии камней в почках;
  • сульфатные помогают как при сахарном диабете, так и при ожирении;
  • смешанные, например, гидрокарбонатно-сульфатные хороши при гастрите и язве желудка.

"В минеральной воде содержатся микроэлементы, поэтому она может быть калиевая, магниевая, йодистая, бромистая, кремнистая, натриевая. Магниевое-сульфатные воды эффективны при запорах, заболеваниях желчевыводящих путей, атеросклерозе", - заключила эксперт.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1945299-nazvana-neozhidannaya-polza-mineralnoy-vody/

Автор: Колмакова Виктория
Названа неожиданная польза минеральной воды