jitsu gif
Еда

    Диетолог назвала продукты, которые нельзя употреблять натощак

    Наливает кофе в стакан
    Иллюстративное фото: Pexels

    Не все продукты можно употреблять с утра. Даже кофе, который обычно пьют на завтрак, оказался вредным, если его выпить натощак, передает телеканал "Звезда".

    Не стоит также с утра пить цитрусовые соки и сладкие газированные напитки. Натощак не рекомендуется употреблять острые приправы. Эти продукты могут привести к развитию язвы и гастрита.

    Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова сообщила, что кофе с утра подавляет аппетит, поэтому его лучше пить после завтрака.

    "Утром это может быть бутерброд, намазанный чем-то - горчицей, хреном или чесночной приправой. Тоже взбадривает, помогает проснуться - с одной стороны, с другой - это прямехонькая дорога к гастриту", - сказала Белоусова.

    Цитрусовые соки очень важно правильно сочетать с завтраком, при этом они должны быть натуральными.

    Читайте также о продуктах, которые нельзя употреблять в жару.

    Ранее мы писали о продуктах, которые снижают давление.

    Диетолог назвала продукты, которые нельзя употреблять натощак

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.