KZ

Проверь себя: 13 признаков того, что вы зрелая личность

Опубликовано:

девушки с бингальскими огнями в руках на фоне леса
Иллюстративное фото : Pixels

Психологическая зрелость – важная составляющая при оценке состояния собственной психики. Зрелость способствует раскрытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном. Этот список будет весьма полезен для тех, кто любит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.

Американский психотерапевт Джеймс Холлис писал: «обязательно оберегайте своего внутреннего ребенка, но только не давайте ему распоряжаться вашей взрослой жизнью».

И это правда: взрослый человек принимает взрослые решения, ребенок - детские. Потерпев неудачу, взрослый проводит самоанализ, работу над ошибками, ребенок - плачет, зовет на помощь маму, а может даже закатить истерику, если интенсивность его эмоций достаточно велика.

Подробнее о признаках взрослости рассказывает психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге.

«Если перефразировать мудреные определения ученых, то психологическая зрелость — это понимание того, как правильно действовать в любых (даже самых сложных) обстоятельствах.

А также навыки рассматривать и анализировать недоразумения с осознанием личной внесенной лепты и ответственности за положение дел», - пишет эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)

По каким признакам можно определить психологически взрослого человека?

  • Он умеет определить и признать свои потребности, а также способен найти способ их удовлетворить, не причиняя вреда себе и окружающим людям.
  • Он осознает и принимает в себе свои чувства и способен на их здоровое выражение.
  • Он сохраняет устойчивое чувство авторства своей жизни.
  • Он не перекладывает на других людей ответственность за свои чувства, мысли, поступки или бездействие.
  • Он обладает самоуважением.
  • Он умеет проявлять заботу о себе.
  • Он осознает свои сильные и слабые стороны, принимая их в себе.
  • Он осознает собственную уязвимость и проявляет заботу о себе.
  • Он дает себе право на ошибку и способен извлекать из них уроки.
  • Он способен принимать решения, понимая, что какие-то из них могут не понравиться окружающим.
  • Он способен расставить свои жизненные приоритеты, исходя из понимания личных ценностей.
  • Он способен просить о помощи тогда, когда нуждается в ней.
  • Он последователен в своих словах и поступках.

«И все это - навыки, которые мы усваиваем, занимаясь своим выздоровлением.

Обретение психологической взрослости является одним из ключевых шагов в выздоровлении от созависимости, поскольку только психологически взрослый человек может действительно принимать ответственность за свои чувства, мысли и поступки», - говорит психолог.

По словам специалиста, психологический возраст зависит от того, насколько качественно вы выполняете обязанности взрослого человека, а также предусматривает личностную зрелость: интеллектуальную, социальную, духовную.

Требует определенного уровня знаний, умений, навыков и привычек, психологической грамотности, достаточного жизненного опыта. Это высокий уровень развития личности.

Вам и только вам решать, как сделать свой психологический возраст молодым и зрелым одновременно, или махнуть рукой и сказать себе: «проживу и так». Конечно, проживете. Но свою ли жизнь вы проживете и будет ли она полноценной — вот в чем вопрос.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1939136-prover-sebya-13-priznakov-togo-chto-vy-zrelaya-lichnost/